1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

2
GİRİŞ
Yorucu bir egzersizi takip eden toparlanma dönemini, hemodinamiklerin hızlı değişimi nedeniyle, özellikle
önemlidir. Kalbin yüklenme koşullarında ani değişiklikler egzersiz sonrası ortostatik intoleransın ortaya çıkma
sıklığına katkı sağlayabilir. Toparlanma esnasında, hipotansiyon ve senkop gibi bazı kardiyovasküler stresleri
azaltmak için, aktif toparlanma, bacakları kalp düzeyi üzerine kaldırma ya da sırt üstü uzanma gibi yöntemler
uygulanmaktadır. Bu uygulamaların tümü, venöz dönüşü kolaylaştırmak ya da sürdürmek ve kalbin atim
hacminin hızlı düşmesini engellemektir (1, 2).
Egzersiz sonrası kardiyodinamiklerin modelini belirleyen çalışmaların çoğunluğu düşük ve ılımlı aerobik
aktiviteyi takiben yapılmıştır, zorlu bir dinamik egzersizi takiben kan basınçları üzerine bilgiler azdır (3). bu
çalışmanın amacı, supramaksimal bir egzersiz sonrası inaktif oturarak toparlanma döneminde kan basıncı
değişikliklerini araştırmaktır.
YÖNTEM
Çalışmaya, gönüllü olarak, haftada en az 6 saat antrenman yapan 9 erkek hentbol oyuncusu katıldı. Bu
deneklerin fiziksel özellikleri, ortalama kalp atım sayısı ve istirahat kan basınçları Tablo 1’de gösterilmiştir.
Tablo 1. Deneklerin fiziksel ve bazı fizyolojik özellikleri
Fiziksel ve fizyolojik parametreler
Ortalama değerler
Yaş 21, 5 ±1, 5
Boy 1, 79 ± 8, 8 cm
Ağırlık 74.88 ± 9 Kg
Sistolik kan basınçları 122, 22 ± 8, 33 mmHg
Diyastolik kan basınçları 70, 55 ± 3, 90 mmHg,
Kalp atım sayısı 69,66 ± 3, vurum/dakika
Deneklere çalışma hakkında bilgi verildi, olası riskleri anlatıldı, tıbbi anamnezleri alındı ve fizik muayeneleri
yapıldı. Çalışmaya katılımı engelleyecek her hangi bir bulguya rastlanmadı, gerekli tıbbi önlemler alınarak teste
başlandı.
Deney protokolü: Teste başlamadan önce, kan basıncı ve istirahat kalp atım sayısı (KAS) alınarak dinlenme
değeri olarak belirlendi (DD). Hemen egzersiz bitiminden başlayarak alınan ilk toparlanma değeri T0, üçüncü,
altıncı
Kan basıncı ve kalp atım sayısı (KAS) egzersiz öncesi dinlenme esnasında, ve hemen egzersiz sonrası (T0) ve
inaktif oturarak toparlanmanın 3 (T3), 6 (T6), 10 (T10), 15 (T15), 20 (T20) ve 25 (T25).dakikalarında alındı. Kan
basıncı ölçümleri sol koldan shygmomanometer yöntemiyle alındı. Kalp atım sayısı dijital pulsmetre ile ölçüldü.