1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

Anaerobik Güç ve Kapasite Testi. Anaerobik güç ve kapasite bisiklet ergometresinde
(Monark, 834E, İsveç) Wingate Anaerobik güç testi ile tespit edildi. Test genel ve özel bir
ısınma ve oturma selesinin ayarlanmasından sonra, hem bayan hem erkek için kişinin kilosu
başına 75 gr lık bir yük (14) ile 30 sn maksimal şiddette pedal çevrilerek yapıldı. Maksimum
anaerobik güç kişinin ilk 5 sn deki güç çıktısı ile, anaerobik kapasite ise 30 sn boyunca ortaya
koyduğu iş ile W/kg cinsinden saptandı.
Aerobic Güç Testi. Maksimal oksijen kapasitesinin –indirekt- yöntemle saptandığı Astrand-
Ryhming Testinde, pedal hızını gösteren bir ergobisiklette (Monark, 814E, İsveç) 50 rpm’de 3
dk ısınma ve 6 dk lık esas egzersiz sırasında kalp atım hızındaki 120-170 aralığındaki artışın
saptanması amaçlandı. Testi yapan kişiye özel yüklenen yükle yapılan submaksimal test
sonunda elde edilen son iki dakikadaki nabız ortalaması ile uygulanan yük Astrand
Nomogramı’na konarak değerlendirme yapıldı, ayrıca yaş düzeltme katsayıları da eklendi.
Çıkan değer cc/dk/kg cinsinden değerlendirildi .
İzokinetik Kuvvet Testi: İzokinetik kuvvet testi için, Cybex II (Lumex Inc., NY) izokinetik
test cihazı kullanılmıştır. Sağ ve sol bacak diz ekstensiyon ve fleksiyon hareketinde, 60°/sn,
180°/sn ve 300°/sn’lik açısal hızlarda üretilebilen konsantrik kuvvet, güç ve kassal
dayanıklılık ölçüldü. Teste başlamadan önce voleybolcular 10 dakikayı geçmeyen, genel ve
özel ısınma yaptılar. Denekler test koltuğuna 80° lik bir uyluk-gövde açısı ile oturdular. Test
koltuğunun yanındaki tutamakları tutmalarına izin verildi. Dinamometrenin rotasyon aksisi
test edilen dizin anatomik aksisi ile aynı hizadaydı. Uyluk, gövde ve kalça kayışlarla
sabitleştirildi. Ayak bileğinin devre dışı kalması için bacak dinamometrenin koluna bileğin üst
kısmından bağlandı. Ölçüm yapılmayan bacak sabitlendi. Test edilen ekstremitenin ağırlık
ölçümü yapıldı, yer çekiminin etkisi sıfırlandı. Düşük hareket hızında örnek bir hareket
yaptırılarak eklem hareket genişliği bulundu. Testler diz 90° fleksiyon pozisyonundayken
başlatıldı.Dört denemenin ardından 60°/sn ve 180°/sn’de dörder ve 300°/sn’de 30 fleksiyon-
ekstensiyon hareketi yapılarak test tamamlandı.
Verilerin İstatistiksel Analizi: Testlerden elde edilen veriler, sağ ve sol bacak kuvvet
değerleri arası istatistiksel farklılığın olup olmadığı Wilcoxon Eşleştirilmiş İki Örnek Testi ile
olmak üzere, SPSS 10.0 ile analiz edildi. Tüm testler için p