1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

SONUÇ
Bu çalışmanın amacı müsabaka ortamında koparma kaldırışında etkili olan teknik ve
mekanik faktörleri inceleyerek elit halterciler arasındaki kinetik farklılıkları
gözlemlemektir.
Koparma kaldırışında halterciler barı harekete geçirebilmek için bar ağırlığından daha fazla
kuvvet uygulamak zorundadırlar. Çekiş hareketinde alt ekstremite tarafından uygulanan
kuvvet gövde ve kollardan oluşan birbirine bağlı vücut parçaları tarafından bara iletilir.
Bara uygulanan kuvvette ilk artış zeminden dize kadar olan hareketi kapsayan 1. çekiş
evresinde görülür. Geçiş evresinde ise bara uygulanan kuvvetin korunduğu gözlenir. 2.
çekiş evresinde başlangıçta bir artış, sonrasında ise bar dikey eksende maksimal
yüksekliğine ulaşıncaya kadar kuvvette keskin bir azalış görülür. Hakkinen ve ark. (1984)
elit halterciler arasında daha hızlı bir geçişin muhtemelen daha hızlı oranda eksantrik
kuvvet kabiliyetinden veya uygulanan kuvvetin daha büyük olmasından kaynaklandığını
bildirmektedir.
Kütlesi sabit bir cisme uygulanan kuvvet arttıkça ivmelenmesi de artmaktadır. Bu
çalışmada kuvvetin yatay bileşenlerinde küçük farklılıklar gözlemlenirken, bileşke
kuvvette ilk çekiş, geçiş ve ikinci çekiş evrelerinde farklılıklar görülmüştür. Verimli bir
kaldırış tekniğinde yatay işi azaltmak için barın mümkün olduğu kadar dikey eksen
boyunca hareket etmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Elit halterciler 2. çekişten sonra barın
ulaştığı maksimal yüksekliği daha düşük tutmakta ve böylece teknik açıdan belirli bir
avantaj oluşturmaktadırlar. Bar altına giriş evresinde barın baş üstünde sabitlenmesi için
gereken yüksekliğin azalması açık bir şekilde yapılan işi azaltmaktadır (Burdett 1982).
Çalışmadan da görüleceği gibi, denek 1’in kuvvet değerleri denek 2 ve 3’e göre yüksek
olmasına karşın iş değerleri diğerlerine göre daha düşüktür. Bu sonuç, barın BAG
evresinde ulaştığı maksimal yüksekliklerden de (sırasıyla 1.10 m, 1.23 m, 1.26 m)
anlaşılabilmektedir.
Sonuçta, koparma kaldırışı sırasındaki vücut pozisyonu, haltercinin antropometrik
özellikleri, barın ulaştığı maksimal yükseklik ile bara uygulanan kuvvet, yapılan iş ve güç
gibi kinetik faktörlerin teknik farklılıkları belirleyen etmenlerden olduğu görülmüştür.
KAYNAKLAR
Burdett, RG.(1982). Biomechanics of the snatch technique of highly skilled and skilled
weightlifters. Research Quarterly, 53(3):193-197.
Enoka, R. (1979). The pull in Olympic weightlifting. Medicine and Science in Sports,
11:131-137.
Garhammer, J. (1980). Power production by olympic weightlifters. Med. Sci. Sports Exer.
12(1):54-60.
Hakkinen, K., Kauhanen, H., & Komi, P. (1984). Biomechanical changes in the Olympic
weightlifting technique of the snacth and the clean & jerk from submaximal to
maximal loads. Scandinavian Journal of Sports Science, 6:57-66.
Isaka, T., Okada, T., and Fuanto, K. (1996). Kinematic analysis of the barbell during the
snacth movement in elite asian weightlifters. Journal of Applied Biomechanics,
12:508-516.
5