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ESTUFADO EM VINHO BRANCO<br />

(Para 4 pessoas)<br />

1 kg de carne da perna de vaca; Dez cebolas pequenas;<br />

Uma mão de vitela;<br />

Um tomate grande;<br />

0,5l de vinho branco seco; 200 g de cogumelos;<br />

Duas colheres de sopa de<br />

Um ramo de cheiros;<br />

conhaque;<br />

Dois dentes de alho;<br />

Uma cenoura;<br />

Duas colheres de sopa de óleo.<br />

Uma cebola grande;<br />

Deixem em vinho-d'alhos durante uma noite a carne cortada aos<br />

pedaços com a cebola e a cenoura cortadas fino, o ramo de<br />

cheiros, o alho, o conhaque e o óleo. No dia seguinte, escorram<br />

os bocados de carne, ponham-nos a dourar em óleo numa frigideira. Juntem a<br />

mão de vitela cortada em duas, o tomate pelado<br />

e sem sementes e coada a vinha-d'alhos. Deitem sal, pimenta,<br />

tapem e deixem cozer durante duas horas e meia em fogo médio.<br />

Juntem então os cogumelos e as cebolinhas. Deixem cozer durante mais<br />

trinta minutos<br />

Mais um prato simples, sem história, mas delicioso.<br />

FRANGO NO ESPETO<br />

(Para 4 pessoas)<br />

Um grande frango;<br />

Três ramos de estragão;<br />

Sal, pimenta.<br />

Mandem esvaziar o frango e atá-lo. Dentro, ponham sal e pimenta. Enfiemno<br />

no espeto e deixem-no assar no grelhador durante uma hora e dez minutos<br />

Simples e quase naturista, uma das melhores maneiras de preparar o<br />

frango.

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