Ramon Florenzano y Beatriz Zegers – Psicologia Medica

278 Psicología Médica
Este consejo también es aplicable al trabajo y su buen enfrentamiento. En una
sociedad cada vez más "interconectada", debemos saber valorar las diferencias
entre nosotros y aunar fuerzas.
( A tono con lo anterior, nuestro siguiente consejo se refiere a un buen manejo del
presupuesto y de nuestra capacidad de endeudamiento, de ser previsores y calcular
gastos imprevistos. Las dificultades económicas constituyen un estresor de gran
intensidad.
No quisiéramos terminar esta revisión sin unas palabras de optimismoi no se
alarmefrente al estrés, puede ser una experiencia enriquecedora. Cuídese en el día
a día, practicando algún ejercicio de relajacíón, ya seq muscular o mental.
Finalmente, el lector no debe olvidar que si bien todos tenemos una constitución
genética que puede determinar una cierta vulnerabilidad y aun cuando no
podamos modificar un ambiente de sfavorable,' o
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der a adaptar nuestras reacciones al medio".
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