A mis padres, Emilio y Juani - Universidad de Huelva

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A continuación aparece un listado de situaciones que llevan algunas personas a fumar. Nos gustaría saber CÓMO DE TENTADO te sentirías para fumar y CUÁNTO CONFÍAS EN QUE PODRÁS EVITAR FUMAR en cada situación. Por favor responde las siguientes cuestiones utilizando las siguientes escalas de cinco puntos. COMO DE TENTADO 1 = Nada tentado 2 = No muy tentado 3 = Moderadamente tentado 4 = Muy tentado 5 = Extremadamente tentado 1. Con amigos en una fiesta 2. cuando me levanto por la mañana 3. Cuando estoy muy ansioso y estresado 4. En el café mientras hablo y me relajo 5. Cuando siento que necesito animarme 6. Cuando estoy muy enfadado con alguien o con algo 7. Cuando mi pareja o un amigo está fumando CUANTO CONFIAS EN PODER EVITARLO 1 = Nada confiado 2 = No muy confiado 3 = Moderadamente confiado 4 = Muy confiado 5 = Extremadamente confiado 8. Cuando me doy cuenta de que no he fumado durante un tiempo 9. Cuando las cosas no van como me gustaría y me siento frustrado Cómo de tentado Cuanto confías en poder evitarlo
Las siguientes experiencias afectan a los hábitos de fumar de algunas personas. Piense en experiencias similares que usted tenga actualmente o haya tenido en el último mes y puntúe la frecuencia de ese hecho en la siguiente escala de cinco puntos. 0 = Nunca · 1 = A veces · 2 = Ocasionalmente · 3 = A menudo · 4 = Repetidamente Nada A veces Ocasionalmente A menudo 1. Cuando tengo ganas de fumar pienso en otra cosa. 0 1 2 3 4 2. Me digo que puedo dejarlo si quiero 0 1 2 3 4 3. Noto que los no fumadores están reivindicando sus derechos 4. Recuerdo la información que me han dado sobre los beneficios de dejar de fumar Repetidamente 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 5. Espero ser recompensado por otros si no fumo 0 1 2 3 4 6. Me paro a pensar que fumar contamina el medio ambiente 7. Las advertencias del tabaco sobre los riesgos para la salud me afectan emocionalmente 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 8. Me disgusto cuando pienso que fumo 0 1 2 3 4 9. Quito cosas de mi casa o lugar de trabajo que me recuerdan el tabaco 10. Tengo a gente que me escucha cuando necesito hablar sobre el tabaco 11. Pienso en la información de artículos y anuncios sobre cómo dejar de fumar 12. Considero el punto de vista de que fumar puede ser perjudicial para el medio ambiente 13. Me digo que si lo intento con suficiente fuerza puedo aguantarme sin fumar 14. Veo que la sociedad está cambiando de manera que se lo hace más fácil a los no fumadores 15. Mi necesidad por fumar me hace sentir decepcionado conmigo mismo 16. Tengo gente con la que puedo contar cuando tengo problemas con el tabaco 17. Hago otras cosas que no son fumar cuando necesito relajarme 18. Reacciono emocionalmente ante los avisos de fumar cigarrillos 19. Tengo cosas por mi casa o lugar de trabajo que me recuerdan no fumar 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 20. Soy recompensado por otros si no fumo 0 1 2 3 4
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