發 現 我 們 對 外 境 可 以 沒 有 反 應 。 然 而 , 當 我 們 這 樣 做 時 , 心會 說 :「 是 我 在 做 決 定 , 是 我 決 定 這 樣 做 的 。」 現 在 , 你 可以 去 找 這 個 「 我 」, 只 找 到 「 決 心 」 而 已 , 而 這 是 一 種 心 理現 象 , 並 沒 有 「 我 」 在 裡 頭 。 我 們 要 一 再 觀 察 , 因 為 在 五 蘊中 隱 藏 著 假 象 , 即 「 我 」 的 存 在 。 有 人 認 為 這 決 心 來 自 於 他們 的 思 考 ; 有 些 則 認 為 來 自 於 他 們 的 感 受 ; 其 他 人 會 認 為 來自 觀 察 者 或 是 意 志 力 (willpower)。 我 們 可 以 自 問 : 當 心 沒有 反 應 , 沒 有 觀 察 者 , 沒 有 意 志 力 時 , 這 個 「 我 」 在 哪 裡 ?當 這 些 「 我 的 」( 指 感 受 、 意 志 力 等 ) 不 存 在 時 ,「 我 」 又 在哪 裡 ? 在 做 什 麼 ? 要 了 解 究 竟 實 相 , 必 須 有 專 注 力 和 意 願 ,才 能 了 解 生 命 的 最 深 層 , 而 不 是 只 探 究 表 面 的 現 象 , 如 喜 好或 厭 惡 等 。 如 果 我 們 有 長 期 喜 好 的 與 厭 惡 的 事 物 , 或 許 我 們可 以 找 到 超 越 喜 歡 與 厭 惡 的 解 決 之 道 。在 出 定 後 , 這 種 觀 察 很 有 用 ; 如 果 不 禪 修 , 可 能 會 流 於知 性 遊 戲 (intellectual exercise), 而 心 為 了 逃 避 這 些 問 題 ,會 樂 於 這 種 遊 戲 , 心 不 想 觀 察 , 並 急 著 告 訴 我 們 :「 是 的 ,對 的 , 這 樣 就 好 了 。」 如 果 我 們 只 觀 察 膚 淺 的 層 面 , 沒 有 什麼 益 處 ; 相 反 的 , 當 深 入 觀 察 而 導 致 開 悟 時 , 它 的 益 處 是 非常 大 的 , 也 就 是 類 似 「 啊 哈 」 的 經 驗 。 我 們 必 須 小 心 謹 慎 ,不 要 認 為 有 一 個 「 我 」 在 修 習 , 是 「 我 」 在 說 「 啊 哈 !」;恍 然 大 悟 的 是 心 , 不 是 「 我 」。104
佛 陀 以 譬 喻 來 說 明 在 四 禪 所 生 起 的 觀 智 :譬 如 琉 璃 寶 珠 , 美 麗 出 色 , 八 面 玲 瓏 , 磨 治 瑩 明 , 明 亮無 瑕 , 具 一 切 美 相 , 以 索 貫 之 , 索 深 青 色 , 若 深 黃 色 , 若 赤紅 色 , 若 純 白 色 , 若 淡 黃 色 , 有 目 之 士 , 置 掌 而 觀 , 當 知 此琉 璃 珠 …。 比 丘 亦 復 如 是 , 心 寂 靜 純 淨 , 無 有 煩 惱 , 離 隨 煩惱 , 柔 然 將 動 , 而 恆 安 住 於 不 動 相 , 以 心 傾 注 於 智 見 。 彼 知是 事 : 我 身 由 色 成 , 四 大 種 成 …, 我 之 意 識 依 存 於 此 , 與 此關 聯 。觀 智 如 同 一 塊 完 美 無 瑕 的 寶 石 一 般 , 清 澈 、 明 亮 、 沒 有瑕 疵 。 正 如 欣 賞 寶 石 需 要 好 的 視 力 , 而 要 有 觀 智 則 需 要 一 顆純 淨 、 專 注 的 心 。 禪 修 時 , 所 觀 察 的 對 象 必 須 和 自 己 的 內 心有 關 。 是 心 在 觀 察 :「 誰 擁 有 感 官 觸 覺 ? 是 誰 在 反 應 ?」 當我 們 觀 察 時 , 必 定 與 我 們 的 內 在 感 受 有 關 , 內 心 會 一 再 的 認為 :「 是 我 !」 當 我 們 如 此 認 為 時 , 我 們 應 該 進 一 步 觀 察 ,雖 然 確 實 有 這 種 想 法 , 當 我 們 仔 細 觀 察 , 會 發 現 這 種 想 法 是不 合 理 的 , 這 是 錯 誤 的 觀 念 。 如 果 我 們 真 的 想 知 道 真 相 , 就要 繼 續 觀 察 四 大 , 觀 察 身 體 生 起 的 原 因 和 身 體 是 無 常 的 , 觀察 我 們 必 定 會 死 去 , 觀 察 身 體 的 一 種 特 質 或 所 有 的 特 質 ( 指無 常 、 苦 、 無 我 )。 當 心 的 四 個 層 面 按 照 次 序 生 起 時 , 我 們也 要 觀 察 這 四 個 層 面 :「 是 誰 在 做 這 些 事 ? 為 什 麼 所 做 的 常常 與 所 希 望 的 相 反 ? 為 什 麼 我 想 進 入 四 禪 , 卻 發 生 這 種105
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目錄前 言 …………………
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第 一 章修 行 的 起 點 :
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我 們 也 可 以 在 日 常 生
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仍 是 遊 方 僧 , 所 以 他
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使 今 日 , 在 所 謂 的 第
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布 吒 婆 羅 聽 說 滅 盡 定
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善 逝 、 世 間 解 、 無 上
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一 個 弟 子 因 而 出 家 ,
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他 避 免 無 謂 的 閒 談 ,
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說 , 可 能 指 不 隨 意 打
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第 二 章守 護 根 門 : 正
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比 丘 由 於 受 持 聖 戒 ,
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我 們 就 是 這 樣 使 用 感
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正 念 有 四 個 層 面 : 即
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如 果 我 們 發 現 自 己 的
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行 為 能 否 使 我 們 達 到
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是 非 常 重 要 的 , 心 愈
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會 。 如 果 碰 到 不 如 意
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化 。 14這 個 蓋 (hindrance)
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求 感 官 欲 望 的 滿 足 就
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如 果 我 們 把 對 周 遭 的
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離 去 昏 睡 , 使 心 淨 化
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西 時 生 起 , 所 以 應 該
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些 事 情 有 助 於 我 們 達
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知 道 自 己 的 苦 , 知 道
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果 我 們 能 自 我 觀 察 ,
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觀 察 這 三 種 貪 愛 非 常
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愛 - 貪 求 生 命 的 存 在 ,
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「 諸 友 , 趨 於 一 向 安
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譬 如 有 人 作 如 是 言 :
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以 不 同 的 方 法 來 解 說
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我 們 就 會 很 討 厭 ; 當
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何 者 是 意 所 成 我 得 ?
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間 去 想 這 個 問 題 , 這
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體 為 自 我 , 以 心 為 自
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這 是 佛 陀 教 導 禪 那 的
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布 吒 婆 樓 , 若 有 人 向
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以 在 修 習 安 止 定 後 ,
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身 體 為 自 我 。 此 經 的
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來 就 出 現 。 當 我 們 醒
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已 有 否 ? 汝 將 存 於 未
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汝 存 於 『 現 在 我 得 』
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所 有 的 禪 那 都 有 同 樣
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為 人 們 只 看 到 事 物 的
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和 信 受 佛 法 , 表 示 已
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行 之 究 竟 道 」。 在 經
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那 麼 就 不 是 流 水 , 而
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法 看 清 實 相 , 剛 退 出
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是 一 本 非 常 厚 的 書 ,
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有 負 面 的 心 態 ; 如 果
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「 想 像 」(a “conceiving”
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34布 吒 婆 樓 經1 如 是 我
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7 「 布 吒 婆 樓 , 彼 婆 羅
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復 次 , 布 吒 婆 樓 , 比 丘
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湧 出 涼 水 , 以 此 涼 水 ,
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全 歸 斷 滅 。復 有 餘 者
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非 一 物 。 布 吒 婆 樓 ,
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吒 婆 樓 , 此 為 吾 所 不
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布 吒 婆 樓 , 何 故 此 等
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答 我 言 :「 不 也 。」我
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清 淨 法 , 於 現 法 中 , 智
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我 得 , 亦 不 名 為 無 形
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復 如 是 。 世 尊 , 我 今
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願 他 們 守 護 自 己 , 住
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眾 會 議 , 由 達 賴 喇 嘛