佛 陀 在 三 十 五 歲 開 悟 , 在 八 十 歲 時 去 世 , 他 一 生 都 在 幫助 別 人 , 使 人 們 從 痛 苦 中 解 脫 。 經 典 上 記 載 著 , 佛 陀 每 天 都在 教 導 , 即 使 天 氣 險 惡 , 身 體 有 恙 也 不 例 外 , 不 論 到 哪 裏 ,無 論 路 途 有 多 遠 , 佛 陀 都 是 走 路 去 的 , 由 於 當 時 的 交 通 工 具是 用 牛 或 馬 拉 的 , 佛 陀 不 忍 心 把 自 己 的 體 重 讓 動 物 去 承 受 ,所 以 佛 陀 從 不 乘 車 。 現 在 仍 有 一 條 戒 律 禁 止 出 家 人 乘 坐 由 動物 拉 的 交 通 工 具 。 經 上 也 記 載 佛 陀 每 天 早 上 都 會 禪 修 , 並 「 張開 悲 心 的 網 」, 意 指 佛 陀 用 天 眼 去 觀 察 有 誰 願 意 聽 聞 法 。 佛陀 說 :「 眼 中 只 有 微 塵 」 的 人 不 多 , 由 於 知 道 他 們 會 接 受 「 法 」(Dhamma), 所 以 前 往 渡 化 。初 禪 有 「 離 生 喜 樂 之 微 妙 真 實 想 」, 也 就 是 說 , 進 入 初禪 有 「 從 捨 離 感 官 欲 望 、 五 蓋 和 其 他 不 善 心 而 生 的 喜 樂 」;在 二 禪 則 有 「 從 禪 定 中 所 生 的 喜 樂 」( 定 生 喜 樂 ), 也 就 是 說 ,進 入 二 禪 , 定 力 會 加 深 。 在 初 禪 , 偶 而 會 有 微 細 的 妄 念 生 起 ,也 會 聽 到 聲 音 , 只 是 沒 有 平 日 清 楚 , 這 表 示 聲 音 對 心 的 影 響非 常 小 。 在 二 禪 , 聲 音 的 影 響 更 小 , 我 們 好 像 坐 在 玻 璃 圓 罩內 , 所 有 外 面 的 聲 音 都 被 隔 開 了 , 干 擾 也 減 少 許 多 。 隨 著 禪那 的 進 步 , 定 力 會 越 來 越 強 , 漸 漸 的 會 住 心 一 境 。這 樣 的 專 注 能 使 心 清 淨 , 而 心 清 淨 會 帶 來 清 明 , 前 者 引生 後 者 。 有 時 , 佛 陀 的 教 法 被 稱 為 因 果 的 教 法 , 因 為 他 的 指導 非 常 清 楚 , 明 確 , 引 導 我 們 一 步 一 步 的 邁 向 解 脫 道 ; 每 一74
步 都 是 下 一 步 的 因 , 我 們 很 容 易 了 解 , 而 「 了 解 佛 陀 所 說 的法 」 是 修 行 的 起 點 。 雖 然 了 解 佛 陀 所 說 的 法 , 無 法 立 刻 帶 來平 靜 和 觀 智 (insight), 但 不 了 解 「 法 」, 就 不 可 能 進 步 ; 了解 「 法 」, 才 有 動 力 去 修 行 , 此 外 還 要 有 一 顆 開 闊 的 心 , 假如 心 不 開 闊 , 所 有 佛 法 的 知 識 都 沒 有 用 處 。 我 們 說 法 可 以 說得 舌 燦 蓮 花 , 可 以 寫 出 博 學 多 聞 的 作 品 , 但 永 遠 無 法 從 痛 苦中 解 脫 。 如 果 不 打 開 心 扉 , 便 無 法 了 解 「 法 」。 了 解 「 法 」,便 能 生 起 信 心 , 使 我 們 樂 於 修 行 。退 出 禪 那 或 在 任 何 好 的 禪 修 後 , 我 們 要 知 道 坐 禪 後 的 三件 事 , 首 先 是 觀 察 所 有 經 驗 都 是 無 常 的 ; 其 次 是 記 得 通 往 禪定 的 道 路 ; 第 三 是 : 我 們 要 自 問 :「 從 這 個 經 驗 中 我 學 到 了甚 麼 ? 以 及 觀 智 有 沒 有 生 起 」。進 入 初 禪 , 禪 修 者 有 喜 樂 的 感 受 , 心 立 刻 體 驗 到 一 種 高超 的 、 廣 闊 的 心 識 狀 態 ; 這 種 心 識 狀 態 迥 異 於 「 想 要 這 個 ,不 要 那 個 」 的 消 費 者 心 態 。 廣 大 的 心 識 使 人 了 解 到 : 生 命 中有 許 多 境 界 遠 超 過 感 官 所 能 體 驗 到 的 。 即 使 是 最 愉 快 、 最 微妙 的 感 官 接 觸 , 例 如 鮮 花 、 彩 虹 、 落 日 、 詩 等 , 雖 然 這 些 景物 沒 有 任 何 不 善 , 因 為 都 是 外 在 的 , 要 依 賴 外 境 快 樂 才 會 生起 , 然 而 , 外 境 無 法 永 遠 給 我 們 帶 來 快 樂 。 我 們 認 為 落 日 餘輝 令 人 陶 醉 , 事 實 上 , 是 心 沉 醉 在 落 日 而 生 起 愉 悅 , 所 以 是心 使 自 己 陶 醉 , 而 非 外 境 。 我 們 經 常 認 為 快 樂 來 自 外 境 , 然75
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目錄前 言 …………………
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第 一 章修 行 的 起 點 :
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我 們 也 可 以 在 日 常 生
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仍 是 遊 方 僧 , 所 以 他
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使 今 日 , 在 所 謂 的 第
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布 吒 婆 羅 聽 說 滅 盡 定
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善 逝 、 世 間 解 、 無 上
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一 個 弟 子 因 而 出 家 ,
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他 避 免 無 謂 的 閒 談 ,
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說 , 可 能 指 不 隨 意 打
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要 證 得 甚 深 的 內 觀 智
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在 禪 修 以 外 的 時 間 ,
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我 為 善 。 設 我 仍 有 思
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程 。 巴 利 經 典 將 佛 陀
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世 尊 , 吾 以 我 為 意 所
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解 自 我 的 究 竟 實 相 (th
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第 九 章出 離 、 離 欲 和
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布 吒 婆 樓 , 此 不 與 義
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吸 引 , 所 以 才 花 許 多
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而 我 卻 不 能 ? 或 許 照
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的 真 理 。 每 天 都 充 滿
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佛 陀 回 答 :布 吒 婆 樓 ,
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體 驗 。 第 一 及 第 二 聖
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第 十 章貪 愛 的 止 息 :
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相 同 , 所 以 眾 生 不 會
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果 我 們 能 自 我 觀 察 ,
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觀 察 這 三 種 貪 愛 非 常
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愛 - 貪 求 生 命 的 存 在 ,
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「 諸 友 , 趨 於 一 向 安
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譬 如 有 人 作 如 是 言 :
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以 不 同 的 方 法 來 解 說
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我 們 就 會 很 討 厭 ; 當
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間 去 想 這 個 問 題 , 這
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體 為 自 我 , 以 心 為 自
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這 是 佛 陀 教 導 禪 那 的
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的 心 (mind) 或 情 感 的 心
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布 吒 婆 樓 , 若 有 人 向
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以 在 修 習 安 止 定 後 ,
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身 體 為 自 我 。 此 經 的
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來 就 出 現 。 當 我 們 醒
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已 有 否 ? 汝 將 存 於 未
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汝 存 於 『 現 在 我 得 』
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所 有 的 禪 那 都 有 同 樣
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為 人 們 只 看 到 事 物 的
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和 信 受 佛 法 , 表 示 已
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行 之 究 竟 道 」。 在 經
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那 麼 就 不 是 流 水 , 而
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法 看 清 實 相 , 剛 退 出
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是 一 本 非 常 厚 的 書 ,
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忘 失 了 這 最 深 湛 的 內
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有 負 面 的 心 態 ; 如 果
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何 與 「 我 」 有 關 的 念
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在 證 得 道 心 與 果 心 前
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「 想 像 」(a “conceiving”
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34布 吒 婆 樓 經1 如 是 我
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7 「 布 吒 婆 樓 , 彼 婆 羅
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復 次 , 布 吒 婆 樓 , 比 丘
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湧 出 涼 水 , 以 此 涼 水 ,
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全 歸 斷 滅 。復 有 餘 者
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非 一 物 。 布 吒 婆 樓 ,
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吒 婆 樓 , 此 為 吾 所 不
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布 吒 婆 樓 , 何 故 此 等
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答 我 言 :「 不 也 。」我
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清 淨 法 , 於 現 法 中 , 智
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我 得 , 亦 不 名 為 無 形
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復 如 是 。 世 尊 , 我 今
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願 他 們 守 護 自 己 , 住
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眾 會 議 , 由 達 賴 喇 嘛