同 樣 的 問 題 , 我 們 也 會 和 象 首 一 樣 回 答 , 我 們 知 道 不 可 能 有數 百 個 「 我 」 同 時 存 在 , 甚 至 連 三 、 四 個 「 我 」 都 不 可 能 ,最 後 我 們 會 說 :「 只 有 一 個 我 , 就 是 當 下 在 覺 知 的 那 個 。」象 首 知 道 不 可 能 有 三 個 「 自 我 」 同 時 存 在 , 只 有 當 下 的「 自 我 」 存 在 。 想 想 看 有 許 多 「 自 我 」 消 失 在 過 去 , 而 有 許多 「 自 我 」 在 未 來 出 現 , 我 們 想 想 就 知 道 這 是 很 荒 謬 的 , 是不 可 能 的 , 由 於 我 們 不 知 道 還 有 其 他 的 說 法 , 所 以 只 能 接 受這 種 說 法 。過 去 有 些 神 秘 學 家 有 不 同 的 體 驗 , 也 知 道 這 種 自 我 觀 的謬 誤 之 處 , 他 們 知 道 這 些 都 是 我 們 自 己 想 出 來 的 , 它 的 原 因只 有 一 個 :「 有 愛 」。 如 果 我 們 能 去 除 「 有 愛 」, 就 不 會 有 類似 的 煩 惱 。 看 破 有 愛 的 方 法 是 去 觀 察 「 自 我 」 如 何 使 「 有 愛 」生 起 ; 也 可 以 看 看 「 有 愛 」 如 何 使 「 自 我 」 生 起 。 兩 者 是 同生 同 滅 , 所 以 不 能 說 哪 個 先 , 哪 個 後 。象 首 知 道 他 就 是 當 下 的 這 個 「 自 我 」, 我 們 或 許 同 意 這種 看 法 。 他 現 在 仍 有 「 無 形 我 得 」 要 處 理 ,「 無 形 我 得 」 是我 們 的 意 識 。 既 然 我 們 不 是 身 體 , 也 不 是 心 , 那 麼 我 們 一 定是 意 識 了 。 有 一 種 意 識 是 在 禪 那 中 的 意 識 , 因 此 這 種 禪 那 也稱 為 世 間 禪 那 , 而 非 出 世 間 禪 那 , 因 為 仍 有 「 自 我 」。190
所 有 的 禪 那 都 有 同 樣 的 性 質 : 有 時 強 , 有 時 弱 。 前 三 個禪 那 的 「 自 我 」 非 常 明 顯 , 第 四 禪 就 比 較 不 明 顯 , 第 五 至 第七 禪 比 較 強 , 只 是 層 次 不 同 , 是 比 較 高 超 的 意 識 , 但 「 自 我 」仍 存 在 , 仍 在 覺 知 這 些 禪 那 。 在 第 八 禪 , 自 我 意 識 變 得 非 常弱 。 我 們 知 道 : 在 禪 那 時 , 身 體 意 識 是 不 存 在 的 。 另 外 也 沒有 「 意 所 成 我 」, 如 果 有 任 何 念 頭 , 禪 那 就 會 終 止 。 在 禪 那中 有 一 種 高 超 的 意 識 , 我 們 喜 歡 認 同 這 種 意 識 , 因 為 這 種 意識 是 最 令 人 滿 足 的 , 也 是 了 不 起 的 成 就 , 因 為 有 些 人 做 不到 。 很 明 顯 的 , 這 種 意 識 是 某 人 的 , 也 就 是 「 我 」 的 。退 出 禪 那 後 , 有 另 一 種 意 識 存 在 , 也 就 是 「 我 知 道 當 下發 生 的 事 。」 我 們 通 常 稱 之 為 觀 察 者 , 這 種 意 識 是 我 們 強 烈認 同 的 自 我 意 識 。 如 果 我 們 放 棄 以 身 體 為 「 自 我 」, 或 放 棄以 心 的 四 個 層 面 ( 即 受 、 想 、 行 、 識 ) 為 「 自 我 」, 我 們 會發 現 仍 有 某 種 東 西 叫 做 「 自 我 」。我 們 的 「 有 愛 」 會 說 :「 如 果 沒 有 我 , 我 ( 有 愛 ) 就 會 消失 。」 所 以 我 們 選 擇 更 微 細 的 「 我 」- 意 識 , 這 就 是 「 無 形我 得 」。 在 理 智 上 , 我 們 或 許 會 放 下 其 他 兩 種 「 我 得 」, 事 實上 可 能 甚 麼 也 沒 放 下 。 如 果 像 象 首 一 樣 被 問 及 , 我 們 可 能 會和 他 一 樣 訴 諸 「 觀 察 者 意 識 」。 我 們 認 為 , 這 種 觀 察 者 意 識和 其 他 的 心 的 狀 態 不 同 。 有 感 官 意 識 , 有 感 受 、 想 、 行 , 而觀 察 者 被 區 分 出 來 , 以 便 觀 察 其 他 的 心 理 狀 態 , 我 們 卻 忘 了191
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目錄前 言 …………………
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第 一 章修 行 的 起 點 :
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我 們 也 可 以 在 日 常 生
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仍 是 遊 方 僧 , 所 以 他
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使 今 日 , 在 所 謂 的 第
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布 吒 婆 羅 聽 說 滅 盡 定
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善 逝 、 世 間 解 、 無 上
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一 個 弟 子 因 而 出 家 ,
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他 避 免 無 謂 的 閒 談 ,
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說 , 可 能 指 不 隨 意 打
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第 二 章守 護 根 門 : 正
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比 丘 由 於 受 持 聖 戒 ,
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我 們 就 是 這 樣 使 用 感
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正 念 有 四 個 層 面 : 即
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如 果 我 們 發 現 自 己 的
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行 為 能 否 使 我 們 達 到
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是 非 常 重 要 的 , 心 愈
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會 。 如 果 碰 到 不 如 意
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化 。 14這 個 蓋 (hindrance)
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求 感 官 欲 望 的 滿 足 就
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如 果 我 們 把 對 周 遭 的
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離 去 昏 睡 , 使 心 淨 化
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西 時 生 起 , 所 以 應 該
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些 事 情 有 助 於 我 們 達
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知 道 自 己 的 苦 , 知 道
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第 四 章 : 初 禪已 經 說
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這 裏 所 說 的 喜 悅 來 自
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我 們 用 的 是 哪 一 種 禪
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以 找 出 對 治 的 方 法 是
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這 個 精 彩 的 譬 喻 告 訴
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後 , 第 一 件 要 做 的 事
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永 無 休 止 的 念 頭 中 解
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純 淨 的 心 來 自 勤 奮 和
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透 過 禪 那 , 我 們 所 體
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必 須 透 過 禪 修 才 能 穩
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也 。 21經 中 的 想 (percepti
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步 都 是 下 一 步 的 因 ,
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禪 那 會 大 大 的 改 變 人
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這 段 經 文 很 有 用 , 因
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如 果 我 們 不 專 注 , 內
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我 們 曾 學 過 這 種 語 言
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命 , 甚 至 改 變 他 人 , 因
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第 六 章 : 第 四 禪雖 然
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地 方 去 游 一 樣 。 一 旦
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佛 陀 曾 談 過 五 神 通 (ar
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可 以 隨 心 所 欲 的 讓 捨
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千 萬 不 要 誤 解 「 身 」
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透 過 禪 修 , 我 們 會 發
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「 困 」。我 們 知 道 身
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或 認 為 房 子 不 用 修 理
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我 們 知 道 貪 與 嗔 非 常
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佛 陀 以 譬 喻 來 說 明 在
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第 七 章 : 五 禪 、 六 禪-
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「 平 凡 無 奇 」, 雖 然
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佛 陀 是 這 樣 敘 述 五 禪
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去 思 考 這 些 指 導 方 法
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我 。」 鏡 中 人 除 了 是
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所 有 「 自 我 觀 」 的 產
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麼 和 甚 麼 合 一 ; 我 們
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我 們 有 了 識 無 邊 處 定
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第 八 章 : 七 禪 、 八 禪
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要 證 得 甚 深 的 內 觀 智
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在 禪 修 以 外 的 時 間 ,
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我 為 善 。 設 我 仍 有 思
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程 。 巴 利 經 典 將 佛 陀
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世 尊 , 吾 以 我 為 意 所
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解 自 我 的 究 竟 實 相 (th
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第 九 章出 離 、 離 欲 和
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復 如 是 。 世 尊 , 我 今
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願 他 們 守 護 自 己 , 住
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眾 會 議 , 由 達 賴 喇 嘛