何來有我 - 法雨道場

這 段 經 文 很 有 用 , 因 為 通 常 只 在 胸 口 處 感 受 到 樂 , 然 而我 們 可 以 擴 大 這 樂 受 , 使 喜 樂 充 滿 全 身 , 只 有 此 時 , 對 二 禪才 有 完 整 的 體 驗 。 當 我 們 全 身 充 滿 喜 樂 時 , 這 時 我 們 才 知道 : 世 間 的 樂 無 法 與 二 禪 之 樂 相 比 。 因 為 二 禪 的 喜 樂 是 大喜 , 讓 人 有 滿 足 感 , 也 因 此 , 我 們 的 心 境 改 變 了 。 我 們 發 現 :我 們 不 依 靠 外 境 也 可 以 如 此 快 樂 , 這 種 內 心 的 喜 悅 使 我 們 充滿 信 心 , 並 有 一 種 解 脫 感 , 也 使 人 變 得 誠 實 、 和 自 我 依 靠(self-reliance) 23 。 現 在 我 們 可 以 討 論 下 一 步 : 三 禪 。由 於 內 心 充 滿 禪 悅 , 這 種 喜 樂 可 以 對 治 五 蓋 中 的 掉 舉 與惡 作 , 因 此 非 常 滿 足 。 這 種 滿 足 感 和 前 面 所 說 的 不 同 , 為 了能 好 好 禪 修 , 我 們 必 須 對 所 處 的 環 境 感 到 滿 足 , 感 謝 生 命 中所 擁 有 的 一 切 美 好 的 事 物 , 我 們 感 到 輕 鬆 和 滿 足 。 我 們 必 須刻 意 去 想 生 命 的 某 些 特 質 , 並 去 觀 察 這 些 特 質 , 此 處 的 滿 足感 是 相 當 不 同 的 特 質 , 這 種 滿 足 感 來 自 禪 悅 , 因 為 我 們 已 經有 了 我 們 一 直 想 要 的 - 充 滿 喜 悅 。無 論 禪 悅 是 多 麼 讓 人 喜 悅 , 多 麼 讓 人 滿 足 , 在 一 段 時 間後 , 我 們 仍 要 放 下 這 種 大 喜 , 我 們 會 有 心 往 下 沉 的 感 覺 , 這23 《 雜 阿 含 經 》:「 世 尊 告 諸 比 丘 : 住 於 自 洲 , 住 於 自 依 ; 住 於 法洲 , 住 於 法 依 ; 不 異 洲 , 不 異 依 。」 佛 陀 一 再 強 調 : 要 依 靠 自 己 ,不 要 依 賴 他 人 , 要 做 自 己 的 洲 嶼 。 卷 二 , 第 36 經 ,T2. 8a。79