中 , 他 結 婚 了 , 並 育 有 一 子 。 最 後 , 他 決 心 要 去 解 決 人 類 受苦 的 困 境 , 於 是 他 去 森 林 禪 修 。 由 於 他 在 前 世 和 小 時 候 都 有進 入 禪 那 的 經 驗 , 所 以 很 容 易 就 能 入 定 。 當 然 , 不 是 每 個 人都 像 太 子 般 容 易 入 定 , 然 而 , 年 幼 時 曾 有 禪 那 經 驗 的 禪 修者 , 的 確 比 較 容 易 入 定 , 而 我 們 就 必 須 更 加 努 力 , 去 上 一 些訓 練 耐 心 和 意 志 力 的 課 。佛 陀 從 不 曾 說 : 初 禪 不 會 引 起 執 著 。 這 種 觀 念 是 佛 陀 涅槃 數 百 年 後 , 註 釋 家 所 提 出 的 。 禪 那 的 體 驗 不 但 不 會 引 起 執著 , 而 且 能 使 禪 修 者 有 充 沛 的 活 力 和 迫 切 的 想 去 禪 修 , 因 為我 們 會 發 現 禪 那 的 心 和 世 俗 的 心 大 不 相 同 。 即 使 迫 切 感 沒 有生 起 , 也 會 有 「 這 不 可 能 是 全 部 」 的 想 法 , 而 會 有 想 一 窺 究竟 的 想 法 。 所 有 的 智 者 都 應 該 知 道 : 禪 修 的 目 的 不 只 是 獲 得樂 受 而 已 。 雖 然 感 到 快 樂 , 然 而 我 們 知 道 禪 修 不 只 於 此 , 所以 會 頗 有 興 趣 的 繼 續 禪 修 。此 時 , 禪 那 的 心 是 純 淨 和 明 潔 的 , 這 點 非 常 重 要 , 純 淨的 心 是 禪 那 最 可 貴 的 收 穫 之 一 。 我 們 可 以 從 兩 方 面 去 了 解 純淨 。 首 先 , 心 中 沒 有 任 何 五 蓋 和 煩 惱 ; 其 次 , 它 可 以 帶 來 清明 。 當 某 種 東 西 是 純 淨 的 , 它 也 是 清 明 的 。 如 果 窗 子 是 髒 的 ,那 麼 我 們 很 難 看 到 窗 外 的 景 色 ; 而 擦 乾 淨 後 , 我 們 便 可 以 看得 很 清 楚 。 因 此 我 們 需 要 清 明 的 心 來 禪 修 , 以 獲 得 內 觀 智 慧 。66
純 淨 的 心 來 自 勤 奮 和 持 續 的 修 行 , 來 自 「 自 我 了 解 」 和知 道 自 己 該 做 些 甚 麼 。 清 明 的 心 是 真 正 要 追 求 的 , 因 為 清 明的 心 使 我 們 能 了 解 我 們 的 經 驗 。 一 旦 有 了 清 明 的 心 , 我 們 會儘 可 能 不 再 污 染 自 己 的 心 ; 因 為 我 們 知 道 , 我 們 所 擁 有 的 清明 的 心 如 珍 寶 一 般 , 所 以 會 保 持 警 覺 , 以 免 遺 失 。 這 顆 純 淨和 清 明 的 心 , 可 以 粉 碎 一 切 迷 惑 、 假 象 , 讓 我 們 看 到 世 間 的究 竟 實 相 (absolute truth)。為 了 證 得 佛 陀 所 教 導 的 深 湛 的 內 觀 智 慧 , 我 們 需 要 一 顆清 明 的 心 。 清 明 的 心 來 自 絕 對 的 專 注 , 此 時 沒 有 任 何 妄 念 ;只 要 有 妄 念 , 表 示 心 還 在 世 俗 的 層 次 , 此 時 , 我 們 只 能 看 到心 中 的 妄 念 。第 三 步 是 : 在 每 一 節 的 禪 修 後 , 我 們 應 該 觀 察 禪 修 的 體驗 , 看 看 是 否 有 新 的 觀 智 生 起 。 這 種 觀 智 特 別 有 啟 發 性 , 因為 是 從 親 身 體 驗 中 生 起 的 。 佛 陀 是 個 非 常 實 際 的 導 師 , 他 教導 前 四 個 禪 那 時 只 用 數 字 表 示 , 而 不 替 它 們 命 名 , 以 免 後 人故 做 解 人 , 依 文 解 意 , 我 們 只 需 依 教 奉 行 即 可 ; 而 從 第 五 禪到 第 八 禪 都 有 名 稱 , 我 們 稍 後 會 討 論 。禪 修 時 , 自 然 可 以 達 到 這 種 心 識 境 界 。 我 們 可 以 從 基 督教 和 其 他 神 祕 主 義 教 派 的 作 品 中 讀 到 有 關 禪 那 的 記 載 。 他 們所 用 的 術 語 或 許 和 我 們 的 不 同 , 而 經 驗 卻 是 一 樣 的 。《 七 寶67
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目錄前 言 …………………
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第 一 章修 行 的 起 點 :
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我 們 也 可 以 在 日 常 生
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仍 是 遊 方 僧 , 所 以 他
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使 今 日 , 在 所 謂 的 第
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布 吒 婆 羅 聽 說 滅 盡 定
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所 有 「 自 我 觀 」 的 產
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麼 和 甚 麼 合 一 ; 我 們
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我 們 有 了 識 無 邊 處 定
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第 八 章 : 七 禪 、 八 禪
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要 證 得 甚 深 的 內 觀 智
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在 禪 修 以 外 的 時 間 ,
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我 為 善 。 設 我 仍 有 思
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程 。 巴 利 經 典 將 佛 陀
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世 尊 , 吾 以 我 為 意 所
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解 自 我 的 究 竟 實 相 (th
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第 九 章出 離 、 離 欲 和
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布 吒 婆 樓 , 此 不 與 義
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吸 引 , 所 以 才 花 許 多
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而 我 卻 不 能 ? 或 許 照
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的 真 理 。 每 天 都 充 滿
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佛 陀 回 答 :布 吒 婆 樓 ,
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體 驗 。 第 一 及 第 二 聖
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第 十 章貪 愛 的 止 息 :
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相 同 , 所 以 眾 生 不 會
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果 我 們 能 自 我 觀 察 ,
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觀 察 這 三 種 貪 愛 非 常
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愛 - 貪 求 生 命 的 存 在 ,
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「 諸 友 , 趨 於 一 向 安
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譬 如 有 人 作 如 是 言 :
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以 不 同 的 方 法 來 解 說
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我 們 就 會 很 討 厭 ; 當
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何 者 是 意 所 成 我 得 ?
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間 去 想 這 個 問 題 , 這
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體 為 自 我 , 以 心 為 自
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這 是 佛 陀 教 導 禪 那 的
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的 心 (mind) 或 情 感 的 心
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布 吒 婆 樓 , 若 有 人 向
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以 在 修 習 安 止 定 後 ,
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來 就 出 現 。 當 我 們 醒
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已 有 否 ? 汝 將 存 於 未
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汝 存 於 『 現 在 我 得 』
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所 有 的 禪 那 都 有 同 樣
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為 人 們 只 看 到 事 物 的
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和 信 受 佛 法 , 表 示 已
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那 麼 就 不 是 流 水 , 而
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法 看 清 實 相 , 剛 退 出
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忘 失 了 這 最 深 湛 的 內
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有 負 面 的 心 態 ; 如 果
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在 證 得 道 心 與 果 心 前
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7 「 布 吒 婆 樓 , 彼 婆 羅
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復 次 , 布 吒 婆 樓 , 比 丘
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湧 出 涼 水 , 以 此 涼 水 ,
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全 歸 斷 滅 。復 有 餘 者
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非 一 物 。 布 吒 婆 樓 ,
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吒 婆 樓 , 此 為 吾 所 不
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布 吒 婆 樓 , 何 故 此 等
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答 我 言 :「 不 也 。」我
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清 淨 法 , 於 現 法 中 , 智
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我 得 , 亦 不 名 為 無 形
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復 如 是 。 世 尊 , 我 今
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願 他 們 守 護 自 己 , 住
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眾 會 議 , 由 達 賴 喇 嘛