何來有我 - 法雨道場

放 下 五 蓋 並 非 指 把 它 們 根 除 , 使 五 蓋 永 遠 消 失 。 我 們 可以 把 五 蓋 視 為 花 園 中 的 雜 草 , 如 果 我 們 不 斷 除 草 , 就 削 弱 了根 的 力 量 , 使 它 們 不 再 遮 蔽 好 的 植 物 ; 當 我 們 有 足 夠 的 心 力時 , 就 可 以 根 除 五 蓋 。 在 這 之 前 , 我 們 的 工 作 只 是 除 草 。在 每 一 節 禪 修 前 , 我 們 自 問 :「 現 在 我 有 沒 有 瞋 恚 的 念頭 ? 有 疑 惑 嗎 ? 有 掉 舉 與 惡 作 嗎 ? 我 感 到 昏 沉 和 想 睡 嗎 ?我 的 心 充 滿 欲 望 嗎 ?」 如 果 有 這 五 蓋 , 就 要 把 他 們 放 下 , 用慈 心 和 平 靜 的 心 去 對 治 , 還 要 記 得 : 修 行 是 一 無 所 穫(nothing to gain), 以 及 放 下 一 切 (everything to get rid of)。52