初 次 證 得 道 智 及 果 智 ( 初 果 ) 時 , 自 然 會 破 除 十 結 中 的前 三 結 。 佛 陀 說 : 這 十 結 使 我 們 不 斷 的 生 死 輪 迴 , 這 十 結 包括 : 一 、 身 見 ( 我 見 ); 二 、 戒 禁 取 見 ; 三 、 疑 ; 四 、 貪 ;五 、 嗔 ; 六 、 色 貪 ( 有 愛 ); 七 、 無 色 貪 ( 無 有 愛 ); 八 、 慢(conceit); 九 、 掉 舉 ; 十 、 無 明 。 這 十 結 把 我 們 束 縛 在 有為 法 中 。 佛 陀 把 他 兒 子 命 名 為 羅 睺 羅 , 意 為 「 結 」(fetter)。修 行 的 目 的 就 是 要 破 除 這 些 結 , 使 我 們 能 究 竟 解 脫 。第 一 個 也 是 最 重 要 的 「 結 」 是 身 見 。 去 除 身 見 以 後 , 我們 不 再 相 信 有 個 「 自 我 」 透 過 我 們 的 眼 睛 去 看 , 耳 朵 去 聽 ,透 過 我 們 的 心 去 想 , 透 過 我 們 的 欲 望 去 渴 求 。 我 們 不 相 信 的理 由 , 是 因 為 我 們 已 經 證 明 「 自 我 」 是 錯 誤 的 認 知 , 是 一 種假 象 。 只 有 證 得 初 果 , 有 第 一 種 果 心 的 人 才 有 此 正 見 。 雖 然內 心 的 感 受 有 了 戲 劇 性 的 轉 變 , 但 仍 未 將 內 心 深 處 的 自 我 感去 除 , 但 稍 後 會 做 到 。 當 初 果 聖 者 自 問 「 我 是 誰 」 時 , 會 知道 身 心 的 活 動 並 沒 有 「 自 我 」, 也 知 道 「 自 我 」 是 由 貪 愛 所生 , 而 貪 愛 就 是 苦 , 而 自 我 的 觀 念 是 一 切 苦 的 根 源 , 世 人 也因 此 受 苦 。證 得 初 果 的 聖 者 , 身 見 或 我 見 永 遠 不 會 再 生 起 , 當 我 們在 行 走 時 , 或 與 人 交 談 時 , 仍 然 有 個 「 人 」 在 那 裡 的 感 覺 。證 得 初 果 後 , 我 們 必 須 把 有 關 自 我 的 正 見 盡 可 能 銘 記 在 心 ,尤 其 是 遇 上 不 如 意 的 事 情 時 , 因 此 時 的 我 執 比 較 強 烈 , 如 果206
忘 失 了 這 最 深 湛 的 內 觀 智 慧 , 那 麼 就 會 有 負 面 反 應 , 因 為 證得 初 果 , 貪 與 嗔 仍 未 斷 除 。 提 起 正 見 (right view) 是 修 行不 可 或 缺 的 要 素 。證 得 初 果 的 聖 者 稱 為 須 陀 洹 或 預 流 者 , 指 已 經 預 入 聖 者之 流 , 不 會 退 轉 的 人 。 經 中 提 到 須 陀 洹 最 多 再 輪 迴 七 次 便 可究 竟 解 脫 , 甚 至 可 以 在 此 生 證 得 涅 槃 。 證 得 初 果 的 人 , 對 日常 生 活 中 所 遇 到 的 困 難 特 別 敏 感 , 知 道 心 中 仍 有 貪 與 嗔 , 並下 定 決 心 繼 續 修 行 , 以 斷 除 其 他 的 煩 惱 , 因 此 修 行 又 有 了 動力 。預 流 者 也 已 去 除 另 外 兩 個 結 , 其 中 一 個 是 疑 。 疑 是 修 行的 障 礙 , 使 我 們 不 去 做 該 做 的 事 , 思 索 是 否 有 更 好 的 方 法 去做 , 我 們 浪 費 許 多 心 力 和 時 間 , 甚 至 放 棄 修 行 。 當 我 們 首 次經 歷 道 心 及 果 心 , 對 佛 法 就 不 會 有 任 何 疑 惑 。 所 有 對 佛 、 法 、僧 的 疑 惑 會 完 全 消 失 。 佛 陀 所 說 的 「 無 我 」, 現 在 我 們 已 經親 自 體 驗 到 了 , 這 種 經 驗 是 非 常 美 好 的 , 且 遠 遠 超 過 任 何 安止 定 的 經 驗 。 我 們 信 心 十 足 , 感 恩 , 並 有 強 烈 的 決 心 。經 中 提 到 佛 陀 坐 在 菩 提 樹 下 , 在 一 次 的 禪 定 中 證 得 四 種道 心 和 果 心 , 包 括 初 果 ( 須 沱 洹 ), 二 果 ( 斯 陀 含 , 一 來 者 ),三 果 ( 阿 那 含 , 不 還 者 ) 及 四 果 ( 阿 羅 漢 )。 對 我 們 而 言 , 能 證得 初 果 是 偉 大 的 成 就 , 而 證 得 初 果 的 聖 人 很 少 會 就 此 停 住 ,因 為 心 可 以 繼 續 向 前 。 另 外 一 種 疑 惑 是 懷 疑 自 己 的 能 力 , 這207
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目錄前 言 …………………
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第 一 章修 行 的 起 點 :
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我 們 也 可 以 在 日 常 生
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仍 是 遊 方 僧 , 所 以 他
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使 今 日 , 在 所 謂 的 第
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布 吒 婆 羅 聽 說 滅 盡 定
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善 逝 、 世 間 解 、 無 上
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一 個 弟 子 因 而 出 家 ,
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他 避 免 無 謂 的 閒 談 ,
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說 , 可 能 指 不 隨 意 打
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第 二 章守 護 根 門 : 正
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比 丘 由 於 受 持 聖 戒 ,
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我 們 就 是 這 樣 使 用 感
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正 念 有 四 個 層 面 : 即
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如 果 我 們 發 現 自 己 的
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行 為 能 否 使 我 們 達 到
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是 非 常 重 要 的 , 心 愈
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會 。 如 果 碰 到 不 如 意
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化 。 14這 個 蓋 (hindrance)
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求 感 官 欲 望 的 滿 足 就
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如 果 我 們 把 對 周 遭 的
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離 去 昏 睡 , 使 心 淨 化
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西 時 生 起 , 所 以 應 該
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些 事 情 有 助 於 我 們 達
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知 道 自 己 的 苦 , 知 道
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第 四 章 : 初 禪已 經 說
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這 裏 所 說 的 喜 悅 來 自
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我 們 用 的 是 哪 一 種 禪
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以 找 出 對 治 的 方 法 是
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這 個 精 彩 的 譬 喻 告 訴
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後 , 第 一 件 要 做 的 事
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永 無 休 止 的 念 頭 中 解
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純 淨 的 心 來 自 勤 奮 和
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透 過 禪 那 , 我 們 所 體
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必 須 透 過 禪 修 才 能 穩
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也 。 21經 中 的 想 (percepti
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步 都 是 下 一 步 的 因 ,
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禪 那 會 大 大 的 改 變 人
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這 段 經 文 很 有 用 , 因
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如 果 我 們 不 專 注 , 內
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我 們 曾 學 過 這 種 語 言
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命 , 甚 至 改 變 他 人 , 因
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第 六 章 : 第 四 禪雖 然
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地 方 去 游 一 樣 。 一 旦
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佛 陀 曾 談 過 五 神 通 (ar
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可 以 隨 心 所 欲 的 讓 捨
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千 萬 不 要 誤 解 「 身 」
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透 過 禪 修 , 我 們 會 發
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「 困 」。我 們 知 道 身
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或 認 為 房 子 不 用 修 理
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我 們 知 道 貪 與 嗔 非 常
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佛 陀 以 譬 喻 來 說 明 在
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第 七 章 : 五 禪 、 六 禪-
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「 平 凡 無 奇 」, 雖 然
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佛 陀 是 這 樣 敘 述 五 禪
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去 思 考 這 些 指 導 方 法
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我 。」 鏡 中 人 除 了 是
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所 有 「 自 我 觀 」 的 產
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麼 和 甚 麼 合 一 ; 我 們
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我 們 有 了 識 無 邊 處 定
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第 八 章 : 七 禪 、 八 禪
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要 證 得 甚 深 的 內 觀 智
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在 禪 修 以 外 的 時 間 ,
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我 為 善 。 設 我 仍 有 思
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程 。 巴 利 經 典 將 佛 陀
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世 尊 , 吾 以 我 為 意 所
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解 自 我 的 究 竟 實 相 (th
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第 九 章出 離 、 離 欲 和
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布 吒 婆 樓 , 此 不 與 義
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吸 引 , 所 以 才 花 許 多
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而 我 卻 不 能 ? 或 許 照
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的 真 理 。 每 天 都 充 滿
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佛 陀 回 答 :布 吒 婆 樓 ,
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體 驗 。 第 一 及 第 二 聖
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第 十 章貪 愛 的 止 息 :
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相 同 , 所 以 眾 生 不 會
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- Page 245 and 246: 眾 會 議 , 由 達 賴 喇 嘛