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2. Em qualquer tipo de atividade há um ponto de esgotamento. O excesso de
esforço durante um trekking é prejudicial ao organismo. Por mais que o trekker
admire seu esporte, precisa de descanso.
3. Se o trekker projetar seu ego 3 no esporte, se medir seu valor pelos resultados,
sua atividade pode trazer vulnerabilidade para o praticante. Se sofrer algum
tipo de fracasso, começará a evitar essas situações e sua motivação cairá drasticamente.
O trekker tem de compreender que sucesso é o resultado do progresso
com base nos erros. A perda simplesmente ensina a atingir níveis mais altos.
4. O trekker deve procurar manter a perspectiva de atividade com o fim em si
mesma, sem se preocupar demasiadamente com os resultados e seu próprio
desempenho . Se o trekker tende a ser levado muito a sério, é bom que reduza
essa tendência, caso contrário, a atividade de lazer perde sua finalidade e gera
aborrecimento.
Assim se dispondo, a manutenção de um nível ótimo de motivação dependerá
estritamente da capacidade psíquica da pessoa para o trabalho ou tarefa. Em
RODIONOV (1990) a capacidade para a execução de um trekking é verificada na
medida em que a atividade a ser realizada é mantida por um determinado período
de tempo. Nesta capacidade psíquica para o trabalho ou tarefa há dois fatores
intervenientes: externos e internos.
Entre os fatores externos estão a estrutura informativa das tarefas realizadas
no trekking e as características do meio de convivência. Entre os internos estão
o grau de treinamento, estabilidade emocional e características individuais. A
manutenção do nível necessário de estabilidade emocional e de processos psíquicos;
para enfrentar qualquer tipo de trekking e suas eventuais dificuldades, é
o que define a capacidade psíquica para o trabalho. (RODIONOV, 1990, p. 44).
É fundamental perceber a relação psicofisiológica da capacidade para o trabalho,
em outras palavras; a capacidade física e psíquica para a realização de
tarefas são dois fenômenos simultâneos intimamente ligados entre si. Sem possuir
uma alta capacidade psíquica para o trabalho não há alta capacidade física
(RODIONOV, p. 45).
Em síntese, no trekking (MIRANDA, p.22) não basta o praticante possuir características
adequadas de temperamento, alto nível de capacidade física e boas
qualidades funcionais. O trekker necessita saber materializar suas possibilidades
potenciais (psicofisiológicos), justamente quando as condições da caminhada
criam para ele o máximo de estorvos.
Pode-se considerar então, que a motivação e a capacidade psíquica para o
trabalho fundem-se no conceito de dedicação.
Meio ambiente, esporte, Lazer e turismo 303