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populacional (RIO DE JANEIRO, MINAS GERAIS, SÃO PAULO, SANTA CATARINA e
PARANÁ). Além dos microclimas temperados dos perenes encontrados nesta
região, e que poderão servir de nível-base para o treinamento de atletas excepcionais,
são encontrados sítios apropriados, dentro ou nas proximidades das
grandes cidades, para a organização de um treinamento em massa.
A escolha de locais apropriados, para as regiões quentes e úmidas de um modo
geral, necessita ser feita através de um levantamento geodesportivo, cujos principais
pontos a serem examinados são:
TEMPERATURA – de um modo geral o decrescimento da temperatura com a
altitude corresponde a 1°C por 150 a 200 metros de elevação. No Brasil, segundo
DELGADO DE CARVALHO, esse gradiente situa-se entre 0,53 e 0,58 graus centígrados
por cada 100 metros. Esses valores são maiores no inverno – ao contrário
das regiões temperadas – que deverá ser, assim, programado como época-base
para o calendário anual do treinamento.
[pp. 61-62] VEGETAÇÃO – a vegetação oferece as mais favoráveis condições
biofísicas e psicológicas para aumentar o rendimento do trabalho. O esforço
físico realizado em ambientes naturais – longe dos ginásios e pistas de atletismo
– é reconhecidamente mais proveitoso, haja vista a existência de métodos de
treinamento que exploram seus benefícios como o “FARTLEK” de COSTA HOLMER
ou o CROSS PROMENADE de MOLLET. O argentino TORTORELLI, a propósito,
aponta, entre inúmeras razões positivas, a absorção das impurezas do ar, a
neutralização os ruídos e o efeito de tranqüilidade e repouso que proporciona o
predomínio da cor verde. Esse efeito tonificante encontrado nas florestas tornase
bem mais importante no treinamento desportivo das áreas subtropicais. Absorvendo
a radiação solar e atmosférica, uma área arborizada apresenta sempre
uma temperatura mais baixa que um descampado. Uma elevação coberta de
bosques tem esse efeito somado ao da altitude, auxiliando a compensação
ambiental à fadiga do esforço em execução.
A diferença característica entre as florestas temperadas e as subtropicais, no
que se refere aos efeitos fisiológicos, parece residir na ação dos aerossóis
florestais, que são partículas microscópicas de substâncias resinosas em estado
de suspensão. De acordo com TORTORELLI (1966), no primeiro tipo os bosques
são, em geral, constituídos de uma espécie de árvore (coníferas, em sua maioria)
que dá origem a um ar específico determinado pelos aerossóis corresponde tes.
Estes produzem estímulos positivos e – bem mais raros – negativos, através de
uma ação indireta sobre os sistemas nervoso e cardíaco (daí a razão da existência
da AEROSSOL-FLORESTAL-TERAPIA).
Como nos bosques tropicais a vegetação se destaca pela multiplicidade de
espécies, parece ser evidente que haverá sempre um efeito benéfico, pois as
partículas positivas constituem a maioria dos aerossóis florestais.
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