estrategias metacognitivas y de aprendizaje - Biblioteca de la ...

acordarnos del famoso músculo esternocleidomastoideo, pese a lo complejo del
término?, esto debe tenerse en cuenta en determinados contextos para que no
cunda el desanimo frente a determinados aprendizajes.
- El paso del tiempo no es un factor que limite la memoria como suele
manifestarse cuando se apunta "los niños son esponjas, yo no podría aprender
todo eso". Según estudios de Birren sólo un 5% de la población se ve afectada
por un deterioro orgánico que afecta a la memoria.
El recuerdo se ve favorecido por una serie de factores fisiológicos,
psicológicos y actitudinales. Entre los primeros se encuentran la buena
percepción, las condiciones físicas del estudiante; en las segundas la capacidad
de concentrase y de comprender el objeto de estudio de establecer asociaciones;
finalmente la actitud frente al estudio, la atención y la motivación también son
determinantes.
Algunas estrategias útiles para potenciar la memoria pueden ser: recurrir al
aprendizaje significativo y a las transferencias, esforzarnos en que lo que
tenemos que aprender nos resulte motivador, partiendo de la concepción
constructivista realizar un estudio activo, efectuar constantemente mapas
conceptuales que se van perfeccionando con el tiempo, procurar estar tranquilos
y relajados, tender a asociar si ello es posible los conceptos a coordenadas
espacio temporales...
Por contra ciertos aspectos dificultan la memorización entre ellos se
encuentran: el escaso uso de la ejercitación de la memoria conduce a que esta se
atrofie; la tensión representa todo un obstáculo, la memoria de acuerdo con Freud
y el resto de psicoanalistas es selectiva de forma que se olvida lo desagradable;
el estar aburridos, la ausencia de ciertas condiciones ambientales, o la
disposición arbitraria e ilógica de los contenidos también suponen un problema
(Cuenca, 1989).
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