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FORCE DYNAMIQUE DES MEMBRES INFERIEURS Définition : c'est l'aptitude des muscles des membres inférieurs à supporter, maintenir ou déplacer son propre corps ou des objets en exerçant une force de manière répétitive ou continue pendant une longue période de temps. Elle représente l'endurance musculaire et met en évidence la résistance à la fatigue des muscles des pieds et des jambes. En quoi la force dynamique des membres inférieurs est-elle différente des autres aptitudes ? Ce qui la caractérise Maintient ou déplace son propre corps ou des objets en exerçant une force de manière répétitive ou continue et en changeant continuellement la position des membres inférieurs pour accomplir la tâche Utilisation des muscles des membres inférieurs pour maintenir un objet ou supporter son propre corps en exerçant une force de manière continue (par exemple plus de 10 s.) Maintien le poids total du corps avec les muscles des pieds et des jambes Implique l'aptitude des muscles des membres inférieurs à exercer une force de manière répétitive pendant une longue période de temps ECHELLE D'ESTIMATION Exige l'utilisation maximale de la force musculaire des membres inférieurs pour soutenir ou déplacer son propre corps pendant de longues périodes de temps. 7 6 Ce qui caractérise les autres Force statique : exerce une force musculaire au niveau des membres inférieurs pendant une brève période de temps mais avec peu ou pas de mouvement Force explosive : efforts musculaires brefs et intenses qui entraînent un mouvement rapide de une ou plusieurs parties des membres inférieurs Force du tronc : maintient ou déplace une partie de son propre corps en utilisant principalement les muscles abdominaux et lombaires Endurance cardiorespiratoire : aptitude à réaliser une tâche physique sans essoufflement Grimper au sommet d'une montagne de 2000 m.
Exige une faible utilisation de la force musculaire des membres inférieurs pour soutenir ou déplacer son propre corps ou des objets pendant un temps très court. 5 4 3 2 1 FORCE DU TRONC Pédaler à bicyclette sur une route plate pendant une heure Grimper une échelle de 7 m. Définition : c'est l'aptitude des muscles abdominaux et lombaires à supporter une partie du corps en exerçant une force de manière répétitive ou continue pendant une longue période de temps. Elle met en évidence leur résistance à la fatigue. En quoi la force du tronc est-elle différente des autres aptitudes ? Ce qui la caractérise Maintient ou déplace une partie du corps avec les muscles du tronc Utilisation des muscles abdominaux pour déplacer ou maintenir une partie du corps Ce qui caractérise les autres Force statique : exerce une force musculaire au niveau des membres inférieurs pendant une brève période de temps mais avec peu ou pas de mouvement Force explosive : efforts musculaires brefs et intenses qui entraînent un mouvement rapide de une ou plusieurs parties des membres inférieurs
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REMERCIEMENTS Nous voudrions remerc
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ses recommandations pour une pédag
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Il existe même une branche de la m
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D'autre part, la connaissance des a
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Nous reviendrons de façon plus pr
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l'accoutrement et le matériel ont
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l'apprentissage technique, principa
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2.2.3. - ETAPE 3 Elle commence lors
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2.2.4.1 - les pratiques de recherch
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3. - L'APS A DES FINS D'ENSEIGNEMEN
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3.2.2 - Quelles adaptations matéri
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PLAN SIMPLIFIE Revue de question -
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INTRODUCTION 1. -REVUE DE QUESTION
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1.1.2.2.2 - Les aptitudes cognitive
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devient le héros, tantôt épique
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peut conjecturer en revanche que l'
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1.4.3 - Les moyens d'orientation de
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Ceci implique qu'il n'y aurait pas
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faire), le stress lié à un enviro
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ALVARES KM. et HULIN CL. (1973)- An
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DAVISSE A. et LOUVEAU C. (1991)- Sp
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GUILLAUME P. (1969)- Manuel de psyc
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MULOT J (1993)- Qu'en est-il de nos
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SEILER R. (1990)- Decision making p
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