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Utilisation des muscles abdominaux ou lombaires pour maintenir ou déplacer une partie du corps Implique l'aptitude des muscles abdominaux et lombaires pour exercer une force de manière répétitive pendant une longue période de temps ECHELLE D'ESTIMATION Exige l'utilisation maximale de la force des muscles abdominaux et lombaires pour maintenir ou déplacer une partie de son propre corps aussi longtemps que possible. Exige une faible utilisation de la force musculaire des muscles abdominaux ou lombaires pour maintenir ou déplacer une partie de son propre corps pendant un temps très court. 7 6 5 4 3 2 1 Force explosive : efforts musculaires brefs et intenses qui provoquent des mouvements rapides des membres supérieurs et inférieurs Endurance cardiorespiratoire : aptitude à réaliser une tâche physique sans essoufflement Faire 100 redressements assis Se pencher à partir d'un barreau d'échelle pour pendre un rideau lourd Se pencher pour ramasser un objet
EQUILIBRE CORPOREL GENERAL Définition : c'est l'aptitude à garder ou à retrouver son équilibre corporel ou à rester debout dans une situation instable. Cette aptitude ne concerne pas l'équilibre d'objets. ECHELLE D'ESTIMATION Exige de garder ou rétablir l'équilibre du corps lorsque beaucoup de forces le perturbent. Ces forces agissent au hasard de telle sorte qu'on ne puisse pas dire quand la force suivante agira sur lui, combien de temps elle durera et quelle intensité elle aura. Exige de garder ou de rétablir l'équilibre lorsqu'une très faible force agit contre l'équili- 7 6 5 4 3 2 1 Faire une descente à ski sur terrain bosselé Installer des lampes au plafond Grimper sur un tabouret Tondre le gazon sur ter-
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REMERCIEMENTS Nous voudrions remerc
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ses recommandations pour une pédag
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attaquées par les acides qu'elle t
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COMMENTAIRES TECHNIQUES La descente
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Les aptitudes mises en jeu dans ces
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1.2.7 Les accidents Pour conclure c
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Par régression fantasmatique, ces
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secours sous terre demande de gros
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chez le pratiquant. Pour cela, nous
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PLAN SIMPLIFIE Introduction Revue d
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- Basic aptitudes : understanding o
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notion d'activité renvoie, elle,
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En spéléologie comme dans les aut
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existe une configuration initiale e
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cette étude, par l'intermédiaire
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D'autre part, la connaissance des a
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C'est donc avec M. MEYSONNIER, Cons
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DEFINITION 4.3 - Analyse pour chacu
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DEFINITION 4.3.3 - LA COORDINATION
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ANNEXE 4 : Tableau 27 MATRICE DES D
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au niveau de votre club au niveau
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PARUTIONS ET COMMUNICATIONS - JOVIG
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adaptation des techniques et du mat
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(1964) ("l'aptitude est une caract
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Nous reviendrons de façon plus pr
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l'accoutrement et le matériel ont
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2.2.3. - ETAPE 3 Elle commence lors
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2.2.4.1 - les pratiques de recherch
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3. - L'APS A DES FINS D'ENSEIGNEMEN
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la spéléologie serait une APN, ce
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3.2.2 - Quelles adaptations matéri
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encontre habituellement. En revanch
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PLAN SIMPLIFIE Revue de question -
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Simplified plan 1 Review of the mat
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INTRODUCTION 1. -REVUE DE QUESTION
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(égocentré) d'où la "photographi
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1.1.2.2.2 - Les aptitudes cognitive
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Cette notion de difficulté de la t
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certainement une longue résistance
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coordonne pas ces différents espac
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devient le héros, tantôt épique
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peut conjecturer en revanche que l'
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1.4.3 - Les moyens d'orientation de
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Les tâches que nous allons propose
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faire), le stress lié à un enviro
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DAVISSE A. et LOUVEAU C. (1991)- Sp
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GUILLAUME P. (1969)- Manuel de psyc
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MULOT J (1993)- Qu'en est-il de nos
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SEILER R. (1990)- Decision making p
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