JiKri

it jelent a figyelem? Vajon a figyelem segíti-e elmémet
működésre kényszeríteni? Amikor azt mondom magamnak,
most oda kell figyelnem, szabályoznom kell
elmémet és kizárok minden más gondolatot. Vajon ezt lehet
figyelemnek nevezni? Biztosan nem. Mi történik, amikor az
elme kényszeríti magát figyelemre? Ellenállást vált ki, hogy
megakadályozza más gondolatok beszivárgását. Ellenállással
és félretaszítással foglalkozik, ezért képtelen figyelemre.
Ugye van ebben valami igazság?
Valaminek a totális megértéséhez télies figyelemre van
szükség. Hamarosan rájövünk, mennyire bonyolult ez. Elménk
hozzászokott a zaklatottsághoz, ezért azt mondjuk, milyen
jó volna figyelni. De hogyan lehet ezt megtenni? Ismét
visszatértünk a vágyhoz, hogy megszerezzünk valamit, tehát
a figyelem sohasem lesz teljes. Amikor látunk egy fát vagy
egy madarat, a teljes odafigyelés nem azt jelenti, hogy megállapítjuk:
ez egy tölgyfa, ez pedig egy papagáj, aztán továbbmegyünk.
Azáltal, hogy nevet adtunk neki, már meg is
akadályoztuk, hogy figyelhessünk rá. Amennyiben teljes
mértékben nyitottak vagyunk valaminek a befogadására, rájövünk,
hogy teljes átalakuláson mentünk keresztül, és ez jó.
Nincs más lehetőség, gyakorlással sem lehet eljutni a teljes figyelem
állapotába. A gyakorlás összpontosítást jelent, vagyis
védőfalat magunk körül, ami viszont behatárolja az összpontosítást.
Ez nem figyelem, hanem kizárás.