JiKri

fizikai fájdalom az idegrendszer válasza, a lelki fájdalom
viszont abból ered, hogy olyan dolgokhoz ragaszkodunk,
amelyek elégedetté tesznek, ugyanis attól félünk,
valaki vagy valami elragadhatja ezeket tőlünk. Ameddig
a pszichikai feltöltődés zavartalan, megvéd bennünket a
lelki fájdalmaktól. Az élmények feltöltő erejének birtokában
védve vagyunk bármely komoly, zavaró tényezővel szemben.
Nem akarjuk, hogy bármi háborgasson. Ebből következik,
hogy félünk mindenkitől, aki megzavarhat. Nem az ismeretlentől
félünk tehát, hanem valójában fizikai vagy lelki „javaktól",
amelyeket eszközként gyűjtöttünk össze a fájdalom elhárítására
vagy a bánat megelőzésére. A lelki fájdalom elűzésére
irányuló felhalmozási folyamamak a bánat szerves része.
A tudás is segíthet a fájdalom megelőzésében. Ahogy az orvosi
ismeretek felhasználhatók a fizikai fájdalom ellen, a hit
ugyanolyan szerepet tölt be a lelki fájdalom megelőzésében.
Ezért félünk a hit elvesztésétől, annak ellenére, hogy nincsenek
tökéletes ismereteink vagy bizonyítékaink ezen hitek valóságalapjáról.
Elutasíthatunk néhány ránk erőltetett hagyományos
hiedelmet, mivel erőt, önbizalmat és tudást csakis saját
tapasztalataink adhatnak. A megszerzett tudás és hiedelem
azonban alapvetően azonos - védekezés a fájdalom ellen.