Psicologia recreativa - Konstantin Platonov-

Psicologia recreativa www.librosmaravillosos.com Konstantin Platonov
"Yo comparé en una mano derecha dos veces fatigada los resultados de dos
influencias: el descanso simple y el descanso de la misma duración, pero combinado
con el trabajo de la otra mano... Mi asombro fue aún mayor, cuando se aclaró que
el trabajo de la mano derecha fatigada después del trabajo de la mano izquierda era
mucho más fuerte que después del primer período de descanso".
18. Descanso
El sueño es el mejor descanso, pero debe completarse con otras formas de
descanso.
La fatiga puede ser física, mental y emocional. Las diferentes formas de fatiga
requieren diferentes formas de descanso.
Sin embargo, el cambio de actividad, alguna forma de relajación de la tensión
emocional, son necesarias en cualquier forma de fatiga. El cambio es generalmente
indispensable en toda actividad.
Estando en la cárcel, V. I. Lenin escribió lo siguiente a su hermana M. Uliánova:
"Te aconsejo también que distribuyas bien el tiempo de acuerdo con
los libros que tienes, para que puedas variar de lectura. Yo recuerdo
muy bien que el cambio de la lectura o del trabajo - -de la
traducción a la lectura, de la escritura a la gimnasia, de la lectura
Colaboración de Sergio Barros 336 Preparado por Patricio Barros