Katalog nach Themengebiet - Ostdeutsche Sparkassenakademie

2. Personal- und Führungskräfteentwicklung Persönlichkeitsentwicklung und Arbeitsmethoden
Seminare / Workshops
Veranstaltung: Wirksames Stress - Management
Zielgruppe:
Ziel: Die TeilnehmerInnen wissen um biologische Hintergründe des Stressmechanismusses.
Die TeilnehmerInnen analysieren ihr persönliches Stressverhalten und lernen individuelle Möglichkeiten
der Stressvorbeugung, der Stressbewältigung und der gezielten Entspannung kennen.
Inhalt: Analyse der persönlichen Stress-Situation und des persönlichen Stressverhaltens
Biologische Hintergründe des Stressmechanismusses und psychosomatische Stresszusammenhänge
Möglichkeiten der Stressvorbeugung, der Stressbewältigung und der gezielten Entspannung
Auftanken, aber wie?
persönlicher Umgang mit Ärger, Wut, Frustration, Angst oder Zeitdruck
Erarbeiten von Lösungsansätzen zur Reduzierung von Stressfaktoren und Erhöhung der Arbeitszufriedenheit
im Alltag, auch in Zeiten erhöhter Arbeitsbelastung
Hinweis: Am 7. Dezember 2010 haben Sie die Möglichkeit, an einem Transfertag teilzunehmen, der Sie dabei
unterstützt, Ihre gewonnenen Erkenntnisse, noch effizienter in Ihren Alltag zu integrieren.
Ansprechpartner: Ingrid Lohse
Kontakt: Tel: 030/2069-1465
Fax: 0331/97925-102
Email: ingrid.lohse@osv-online.de
Nummer Beginn Ende Ort Preis (EUR)
P-001607 auf Anfrage auf Anfrage auf Anfrage
Für Sparkassen fällt keine Mehrwertsteuer an. Über weitere und aktuelle Termine, Veranstaltungsorte, sowie Änderungen
informieren Sie sich bitte unter unserer Webadresse: http://www.osa-potsdam.de . Dort finden Sie auch aktuelle Informationen
zu neuen Angeboten Ihrer Akademie.
Ostdeutsche Sparkassenakademie Bildungsprogramm 2012 Ausgabe:10.12.2012 Seite 1116