Katalog nach Themengebiet - Ostdeutsche Sparkassenakademie
31.12.2012 • Aufrufe
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2. Personal- und Führungskräfteentwicklung Führung<br />

Seminare / Workshops<br />

Veranstaltung: Resilienz - Ihre persönliche Kraft-Ressource in besonders anspruchsvollen Situationen<br />

Ziel: Resilienz ist die Fähigkeit, Zeiten besonders großer persönlicher Herausforderungen, Belastungen,<br />

Krisen, Krankheiten oder auch Niederlagen unbeschadet zu überstehen, ja sogar gestärkt daraus<br />

hervorzugehen. Sie lernen in diesem Seminar Ihre persönlichen Stärken (vielleicht neu) kennen und<br />

diese weiterzuentwickeln.<br />

Zielgruppe: Führungskräfte aus allen Bereichen, interessierte Fachkräfte<br />

Inhalt: Resilienz - der Schlüssel zum <strong>nach</strong>haltigen Erfolg<br />

• Was ist Resilienz genau?<br />

• das Resilienz-Modell und seine Säulen<br />

Standortbestimmung<br />

• Wie bin ich bisher mit Veränderungen und Krisen umgegangen?<br />

• Welche Faktoren wirken belastend?<br />

• Wie gehe ich momentan mit Druck und Stress um?<br />

• Wie gehe ich mental und praktisch mit Veränderungsprozessen um?<br />

• Auf welche Ressourcen greife ich zurück?<br />

Inventur: Die persönlichen Resilienz-Stärken<br />

• Resilienz-Test: Ausprägung meiner Resilienz-Faktoren<br />

• Was bedeutet das Testergebnis für mich?<br />

Denkmuster und ihre Folgen<br />

• Wie beeinflussen Denken, Fühlen und Handeln unsere Gesundheit, Effizienz und unseren Erfog?<br />

• Wie kann ich Glaubenssätze und Gefühle beeinflussen?<br />

Stärken der persönlichen Resilienz<br />

• Entwickeln meines persönlichen Leitfadens zur Stärkung meiner Resilienz<br />

• Anregungen für den Alltag<br />

• Übungen zum Steigern der Resilienz<br />

• Persönliche Energiequellen gezielt nutzen<br />

Hinweis: Um einen größtmöglichen Erfolg aus dem Seminar ziehen zu können , ist die Anzahl der TeilnehmerInnen<br />

auf acht begrenzt.<br />

Ansprechpartner: Ingrid Lohse<br />

Kontakt: Tel: 030/2069-1465<br />

Fax: 0331/97925-102<br />

Email: ingrid.lohse@osv-online.de<br />

<strong>Ostdeutsche</strong> <strong>Sparkassenakademie</strong> Bildungsprogramm 2012 Ausgabe:10.12.2012 Seite 959

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