Propuestas y experiencias educativas para mejorar la convivencia

La Educación Emocional
Seguimos tanto las aportaciones de Daniel Goleman (1993, 2003a, 2003b) como las de
otros destacados autores citados en la bibliografía (Bisquerra, 2000; Álvarez González, 2001,
Bautista y cols., 2002, Blasco Guiral y cols., 2002, Castañer, 1996, Lazarus, 2000, Güell
Barceló, M., y Muñóz Redon, J., 2000 y 2003)
Se ha definido la inteligencia emocional como un subconjunto de la inteligencia social
que comprende la capacidad de reconocer y controlar las emociones propias y ajenas, de
discriminar entre ellas y utilizar esta información para guiar nuestros pensamientos y
acciones. Goleman (1993) ha descrito cinco componentes de la misma (Tabla 1).
Tabla 1. Los 5 componentes principales de la Inteligencia Emocional
1 AUTOCONOCIMIENTO Conocer las propias emociones
2 AUTOCONTROL Manejar las emociones
3 AUTOMOTIVACIÓN Motivarse a sí mismo
4 EMPATÍA Reconocer las emociones de los demás.
5 HABILIDADES SOCIALES Arte de establecer buenas relaciones con los demás.
Estas habilidades pueden aprenderse
Se entiende por Educación Emocional.
“un proceso educativo, continuo y permanente que pretende potenciar el desarrollo
emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo
ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral. Para ello se
propone el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre las emociones con objeto
de capacitar al individuo para afrontar mejor los retos que se plantean en la vida
cotidiana. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social”
(Bisquerra, 2000).
Los objetivos, contenidos y métodos de la Educación Emocional deberán ocupar un
sitio cada vez más amplio y destacado en nuestro sistema educativo. La Educación Emocional
puede contribuir al desarrollo integral de la persona combatiendo el analfabetismo emocional
descrito por Goleman. Los objetivos, contenidos y métodos de la Educación Emocional
deberán ocupar un sitio cada vez más amplio y destacado en nuestro sistema educativo. Uno
de los elementos de la inteligencia emocional es el autocontrol emocional que se ha definido
como “la habilidad para controlar o reorientar los propios estados de ánimo perjudiciales y
la tendencia a pensar antes de actuar, así como a reservarse los juicios”. Particularmente, el
tema del control de la ira resulta de especial relevancia para mejorar la convivencia y evitar
comportamientos violentos.
Estrategias para la intervención educativa
El sistema educativo puede contribuir a perpetuar o, por el contrario, a corregir
determinadas inercias hacia comportamientos violentos. Puede actuar en la dirección
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