Dissertation Abel - MADOC - Universität Mannheim

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he Anforderungen alleine nicht zu einer Stressreaktion führen, sondern nur in Verbindung mit
einem Mangel an Ressourcen, das heißt unbefriedigten Bedürfnissen (Becker, 2006). Im Fol-
genden werden die theoretischen Modellvorstellungen und empirischen Ergebnisse dieser Ar-
beit mit dem Ziel einer Begründung für ein ressourcenorientiertes Vorgehen noch einmal zu-
sammengefasst.
4.5 Fazit zur ressourcenorientierten Prävention von Stress und Burnout
Eine Abgrenzung von ressourcenorientierter gegenüber an Risikofaktoren orientierter Stress-
prävention ist nicht immer möglich, da mit der Zunahme an Ressourcen gleichzeitig auch Risi-
kofaktoren unbedeutender werden oder gänzlich verschwinden. Umgekehrt werden mit der
Reduktion von Belastungen wieder Ressourcen frei, die vorher gebunden waren. Ressourcen
sind jedoch mehr als das Gegenteil von Risikofaktoren, wenn auch häufig beide auf derselben
Dimension lokalisiert sind. Ressourcen können auf drei verschiedenen Wegen wirksam wer-
den: Erstens können sie direkt auf das Wohlbefinden und die Gesundheit wirken, zweitens
können sie als „Puffer“ wirksam werden, in dem sie das Geschehen zwischen Stressor und
Stressreaktion positiv beeinflussen. Die dritte Möglichkeit ist die Mediatorfunktion.
Die empirisch gestützten Theorien von Hobfoll (1989) und Becker (1998, 2006) legen inner-
halb der Gesundheitsförderung und Stressbewältigung eine Ressourcenorientierung nahe. In
der Umsetzung dieser Ansätze sind in vorliegender Arbeit vor allem zwei Fragen interessant.
Erstens, welche Ressourcen sind geeignet, Stressreaktionen positiv zu beeinflussen und zwei-
tens, inwiefern kann man diese Ressourcen trainieren bzw. deren Verfügbarkeit erhöhen, um
diese in einem Trainingsprogramm gezielt zu vermitteln. Dabei erweisen sich folgende Res-
sourcen als die wichtigsten Puffer:
1) soziale Unterstützung als externe Ressource
2) die internen Ressourcen Selbstwirksamkeit, proaktive Einstellung, Kohärenzgefühl
und Optimismus
3) soziale und berufliche Kompetenzen als interne Ressourcen
4) die sowohl intern als auch extern in Erscheinung tretende Ressource Autonomie
Die Aufzählung ist dabei keineswegs vollständig, sondern eher exemplarisch. Es wurden ledig-
lich die internen Ressourcen angesprochen, nicht beachtet wurden objektive Bedingungen und
Ressourcen der Arbeitsaufgabe und der Arbeitsumgebung (siehe Kap. 3). Dies hat praktische
Gründe, da solche Ressourcen dargestellt werden sollten, welche durch eine ressourcenorien-
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