You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ЧАСТЬ 3. ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ЙОГИ (САДХАНА)<br />
Речь уч<strong>и</strong>теля:<br />
13. Перед мо<strong>и</strong>м разъяснен<strong>и</strong>ем восьм<strong>и</strong> членов йог<strong>и</strong>, старайся сначала<br />
овладеть внутренн<strong>и</strong>м <strong>и</strong> внешн<strong>и</strong>м обуздан<strong>и</strong>ем (самьямой),<br />
чтобы не ош<strong>и</strong>баться.<br />
Речь учен<strong>и</strong>ка:<br />
14. Каково, почтенный уч<strong>и</strong>тель, это обуздан<strong>и</strong>е? Объясн<strong>и</strong> мне это,<br />
чтобы мне открылась его тайна.<br />
Речь уч<strong>и</strong>теля:<br />
15. Сперва пр<strong>и</strong>уч<strong>и</strong>сь есть лёгкую п<strong>и</strong>щу умеренно, чтобы утол<strong>и</strong>ть<br />
голод, но не впадать в вялость. Пей не сл<strong>и</strong>шком много, меньше говор<strong>и</strong><br />
<strong>и</strong> не вступай в бесплодные споры. Не сп<strong>и</strong> больше, чем нужно,<br />
<strong>и</strong> н<strong>и</strong>когда не задерж<strong>и</strong>вайся рядом с друг<strong>и</strong>м. Не ешь несвежего,<br />
острого <strong>и</strong>л<strong>и</strong> к<strong>и</strong>слых плодов, чтобы не допускать потер<strong>и</strong> семен<strong>и</strong>.<br />
16. Не создавай н<strong>и</strong> глубокой дружбы, н<strong>и</strong> враждебност<strong>и</strong>. Также не<br />
трать своё время на спасен<strong>и</strong>е м<strong>и</strong>ра. Старайся отвлечь чувства от<br />
<strong>и</strong>х предметов. Делай ум устойч<strong>и</strong>вым. Не пр<strong>и</strong>касайся к женщ<strong>и</strong>нам<br />
<strong>и</strong> не <strong>и</strong>спользуй восемь в<strong>и</strong>дов благовон<strong>и</strong>й. Н<strong>и</strong>чего не жд<strong>и</strong> от друг<strong>и</strong>х.<br />
Всегда подч<strong>и</strong>няйся своему уч<strong>и</strong>телю.<br />
17. Не выказывай желан<strong>и</strong>я, гнева, жадност<strong>и</strong>, себялюб<strong>и</strong>я, ложной<br />
стыдл<strong>и</strong>вост<strong>и</strong>. Будь всегда сдержан, чтобы не быть побеждённым<br />
пр<strong>и</strong>вязанностям<strong>и</strong>.<br />
18. Сам не обманывай <strong>и</strong> не поддавайся обману, н<strong>и</strong>когда не вовлекайся<br />
в пр<strong>и</strong>творные <strong>и</strong> себялюб<strong>и</strong>вые разговоры, не доверяй колдовскому<br />
<strong>и</strong>скусству. Избегай эт<strong>и</strong>х пр<strong>и</strong>вычек, пон<strong>и</strong>мая <strong>и</strong>х ложность.<br />
Не верь в возбуждающ<strong>и</strong>е алх<strong>и</strong>м<strong>и</strong>ческ<strong>и</strong>е средства, <strong>и</strong>збегай <strong>и</strong>х, как<br />
<strong>и</strong> всего, о чём сказано выше. Не посещай легковесные зрел<strong>и</strong>ща <strong>и</strong><br />
общественные сады. Старайся удерж<strong>и</strong>ваться в одной позе.<br />
19. Упражняйся постоянно, чтобы не было препятств<strong>и</strong>й. Старайся<br />
<strong>и</strong>збегать общества людей <strong>и</strong> устраняться от пр<strong>и</strong>ятных вещей.<br />
Удаляй чувства от <strong>и</strong>х предметов, дающ<strong>и</strong>х преходящее удовлетворен<strong>и</strong>е,<br />
не оставляй <strong>и</strong>м места в своём уме. Старайся вобрать чувства<br />
в себя. Вед<strong>и</strong> <strong>и</strong>х к месту порожден<strong>и</strong>я <strong>и</strong> дост<strong>и</strong>гнешь успеха на<br />
Пут<strong>и</strong> йог<strong>и</strong>.<br />
.20. Сверхъестественные с<strong>и</strong>лы (р<strong>и</strong>ддх<strong>и</strong> <strong>и</strong> с<strong>и</strong>ддх<strong>и</strong>) <strong>и</strong> желан<strong>и</strong>е <strong>и</strong>х<br />
Должны быть отвергнуты. Нужно также устранять гордость, похвальбу<br />
<strong>и</strong> переменч<strong>и</strong>вость ума - так говор<strong>и</strong>т Шукадева.<br />
21. Будь довольным, с добротой в своём сердце. Будь сдержанным<br />
в пр<strong>и</strong>вычках - так устраняются волнен<strong>и</strong>я. Старайся уменьш<strong>и</strong>ть<br />
особость, н<strong>и</strong>когда не допускай в уме дурных мыслей о друг<strong>и</strong>х. Вы
Change language