You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
3.4. ПИСАНИЯ - ПОСОБИЯ ПО ОСУЩЕСТВЛЕНИЮ ЙОГИ<br />
там, не разл<strong>и</strong>чая хорош<strong>и</strong>х <strong>и</strong>л<strong>и</strong> плох<strong>и</strong>х. Змея это, огонь <strong>и</strong>л<strong>и</strong><br />
нож - он не пон<strong>и</strong>мает, но тянется схват<strong>и</strong>ть <strong>и</strong>х.<br />
92. Есл<strong>и</strong> он дотянется к н<strong>и</strong>м, он пострадает. Ребёнок не пон<strong>и</strong>мает,<br />
что он<strong>и</strong> повредят ему.<br />
93. Но мать знает, что для ребёнка хорошо <strong>и</strong> что плохо, поэтому<br />
отстраняет его от вредящ<strong>и</strong>х предметов.<br />
94. Так же разумный втянет сво<strong>и</strong> чувств<strong>и</strong>л<strong>и</strong>ща на <strong>и</strong>х место <strong>и</strong> не<br />
позвол<strong>и</strong>т наслаждаться внешн<strong>и</strong>м.<br />
95. Есл<strong>и</strong> ты позвол<strong>и</strong>шь чувствам переж<strong>и</strong>вать <strong>и</strong>х цел<strong>и</strong>, он<strong>и</strong> будут<br />
всё с<strong>и</strong>льнее <strong>и</strong> с<strong>и</strong>льнее. Но есл<strong>и</strong> ты не позвол<strong>и</strong>шь <strong>и</strong>м наслаждаться,<br />
тогда с<strong>и</strong>ла <strong>и</strong>х ослабнет.<br />
96. Чувству зрен<strong>и</strong>я нрав<strong>и</strong>тся обл<strong>и</strong>к, носу - запах, вкус люб<strong>и</strong>м<br />
языком, крас<strong>и</strong>вые звук<strong>и</strong> люб<strong>и</strong>мы ушам<strong>и</strong>, коже нрав<strong>и</strong>тся нежное<br />
касан<strong>и</strong>е, но всё это ус<strong>и</strong>л<strong>и</strong>вает волнен<strong>и</strong>я.<br />
97. Таковы пять чувств<strong>и</strong>л<strong>и</strong>щ <strong>и</strong> <strong>и</strong>х п<strong>и</strong>ща.<br />
98. Есл<strong>и</strong> твой ум будет пр<strong>и</strong>вязан к эт<strong>и</strong>м чувств<strong>и</strong>л<strong>и</strong>щам, он заблуд<strong>и</strong>тся.<br />
Есл<strong>и</strong> ты управляешь чувствам<strong>и</strong>, ум станов<strong>и</strong>тся управляем<br />
<strong>и</strong> будет пребывать на своём месте.<br />
99. Есл<strong>и</strong> управляема прана, ум управляем. Когда чувства ум<strong>и</strong>ротворены,<br />
все <strong>и</strong>х предметы наслажден<strong>и</strong>я бесс<strong>и</strong>льны.<br />
100. Ибо пранайама - сущность всего. Поэтому делай сначала<br />
пранайаму <strong>и</strong> переход<strong>и</strong> затем к пратьяхаре.<br />
Так закончен раздел о пратьяхаре.<br />
Глава 3<br />
Вот оп<strong>и</strong>сан<strong>и</strong>е шестого члена йог<strong>и</strong> - установк<strong>и</strong> (дхарана):<br />
1. Я поведаю в подробностях об установке. Раз войдя в поле дха-<br />
раны <strong>и</strong> продолжая её делать, ты дост<strong>и</strong>гнешь места, где нет н<strong>и</strong>какого<br />
страха.<br />
2. Сначала надо сосредоточ<strong>и</strong>ться на земной сущност<strong>и</strong> (пр<strong>и</strong>тх<strong>и</strong>в<strong>и</strong>-<br />
таттва). Она - в в<strong>и</strong>де квадрата жёлтого цвета, божество её - В<strong>и</strong>д-<br />
дх<strong>и</strong>. Нужно сосредотач<strong>и</strong>ваться на непреходящем явлен<strong>и</strong><strong>и</strong>. Есл<strong>и</strong><br />
погружать в неё свою прану два часа, пс<strong>и</strong>х<strong>и</strong>ка (ч<strong>и</strong>тта) станов<strong>и</strong>тся<br />
устойч<strong>и</strong>вой. Этот в<strong>и</strong>д сосредоточен<strong>и</strong>я следует делать вн<strong>и</strong>мательно.<br />
Выше сердца <strong>и</strong> н<strong>и</strong>же горла - область водной сущност<strong>и</strong><br />
(джала-таттва). В<strong>и</strong>д её подобен двухдневному месяцу, цвет - белый,<br />
божество её - Р<strong>и</strong>ш<strong>и</strong>кеша. Здесь также надо оставаться два<br />
часа. Раствор<strong>и</strong> в этом свою прану <strong>и</strong> направь твоё сознан<strong>и</strong>е в место
Change language