Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ЧАСТЬ 3. ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ЙОГИ (САДХАНА)<br />
i 20. Эту вахн<strong>и</strong>сара-дхаут<strong>и</strong> йог<strong>и</strong>нам следует поч<strong>и</strong>тать дост<strong>и</strong>жен<strong>и</strong>ем<br />
йог<strong>и</strong>, эту дхаут<strong>и</strong>, высшую тайну, не объясняемую н<strong>и</strong>когда.<br />
' 21. Выполняя как<strong>и</strong>-мудру, нужно воздухом ж<strong>и</strong>вот заполн<strong>и</strong>ть,<br />
полтора часа удерж<strong>и</strong>вать [воздух] <strong>и</strong> <strong>и</strong>згнать [потом] н<strong>и</strong>жн<strong>и</strong>м про-<br />
. ходом.<br />
22. Стоя по пупок в воде, прямую к<strong>и</strong>шку1 надо вытянуть,<br />
,вымыть к<strong>и</strong>шку рукам<strong>и</strong> до [полного] удален<strong>и</strong>я неч<strong>и</strong>стоты,<br />
23. затем промытую к<strong>и</strong>шку надо втянуть в ж<strong>и</strong>вот снова.<br />
Это тайное оч<strong>и</strong>щен<strong>и</strong>е даже д<strong>и</strong>вным<strong>и</strong> богам<strong>и</strong> недост<strong>и</strong>ж<strong>и</strong>мо.<br />
24. Пока человек не дост<strong>и</strong>гнет полуторачасового2 удержан<strong>и</strong>я прямой<br />
к<strong>и</strong>шк<strong>и</strong>,<br />
вел<strong>и</strong>кое промыван<strong>и</strong>е (дхаут<strong>и</strong>), называемое бах<strong>и</strong>шкр<strong>и</strong>т<strong>и</strong>, недост<strong>и</strong>ж<strong>и</strong>мо.<br />
^5. [Оч<strong>и</strong>щен<strong>и</strong>е] корней зубов, корня языка, двух ушных отверст<strong>и</strong>й<br />
И отверст<strong>и</strong>я черепа3 -<br />
эт<strong>и</strong> пять [пр<strong>и</strong>ёмов] <strong>и</strong>звестны как данта-дхаут<strong>и</strong>.<br />
6. Соком кхад<strong>и</strong>ра4, а также ч<strong>и</strong>стой землёй<br />
' ледует нат<strong>и</strong>рать корн<strong>и</strong> зубов до ун<strong>и</strong>чтожен<strong>и</strong>я скверны.<br />
7. Данта-мула - высшую дхаут<strong>и</strong> для упражняющ<strong>и</strong>хся в дост<strong>и</strong>г<br />
н <strong>и</strong> йог<strong>и</strong> -<br />
‘ усть для сохраненья зубов всегда делает на рассвете знающ<strong>и</strong>й.<br />
”анта-мулу первым <strong>и</strong>з оч<strong>и</strong>ст<strong>и</strong>тельных действ<strong>и</strong>й йог<strong>и</strong>ны полагают.<br />
W . Теперь объясню я пр<strong>и</strong>ём оч<strong>и</strong>щен<strong>и</strong>я языка.<br />
■Йытянутый язык удал<strong>и</strong>т старость, болезн<strong>и</strong>, смерть <strong>и</strong> прочее<br />
р9. Тр<strong>и</strong> соед<strong>и</strong>нённых пальца - указательный, средн<strong>и</strong>й <strong>и</strong> безымянный<br />
- следует ввест<strong>и</strong> внутрь горла <strong>и</strong> ст<strong>и</strong>рать языка загрязненье.<br />
Постепенно ст<strong>и</strong>рая [его], расстройство сл<strong>и</strong>з<strong>и</strong> <strong>и</strong>згонят.<br />
130. Железным пр<strong>и</strong>способленьем, медленно вытяг<strong>и</strong>вая конч<strong>и</strong>к<br />
{языка],<br />
£ловно пр<strong>и</strong> дойке, следует прот<strong>и</strong>рать его свеж<strong>и</strong>м маслом.<br />
31. Следует делать это [упражненье] усердно <strong>и</strong> всегда, на восходе<br />
<strong>и</strong> на закате.<br />
1 Ш акт<strong>и</strong>-над<strong>и</strong>.<br />
2 Следуем переводу Кайвальядхама сам<strong>и</strong>т<strong>и</strong> (Gheranda samhita. -Lonalva.<br />
1978. P. 12)<br />
3 Фронтальный с<strong>и</strong>нус.<br />
4 Инд<strong>и</strong>йское растен<strong>и</strong>е, обладающее бактер<strong>и</strong>ц<strong>и</strong>дным действ<strong>и</strong>ем.<br />
343
Change language