Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ЧАСТЬ 3. ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ЙОГИ (САДХАНА)<br />
Четвёртый подобен звуку духовой раков<strong>и</strong>ны,<br />
пятый подобен звуку в<strong>и</strong>ны.<br />
шестой - звуку ц<strong>и</strong>мбалы {тала),<br />
седьмой - флейты,<br />
восьмой - пакхаваджа.<br />
Девятый - как звук наф<strong>и</strong>р<strong>и</strong>,<br />
а десятый - как рык льва.<br />
Десятый - важнейш<strong>и</strong>й, показывает, что подходят к десятому. Услышав<br />
Не<strong>и</strong>звлечённый звук, человек сл<strong>и</strong>вается с эт<strong>и</strong>м вечным<br />
звуком, <strong>и</strong> дж<strong>и</strong>ва станов<strong>и</strong>тся Брахманом.<br />
95. Я рассказал тебе о способе открыт<strong>и</strong>я этого звука, так что ты<br />
можешь дост<strong>и</strong>чь цел<strong>и</strong>. Поэтому слушай терпел<strong>и</strong>во.<br />
Следует вытянуть апана-вайу <strong>и</strong>з муладхара-чакры,<br />
96. Направ<strong>и</strong>ть её вверх, сделать тр<strong>и</strong> в<strong>и</strong>тка в местоположен<strong>и</strong><strong>и</strong><br />
свадх<strong>и</strong>штханы.<br />
97. Расскажу тебе о пр<strong>и</strong>ёмах, в которых надо упражняться. Сначала<br />
старайся проч<strong>и</strong>ст<strong>и</strong>ть задн<strong>и</strong>й проход. Пр<strong>и</strong>м<strong>и</strong> мулабандху <strong>и</strong><br />
Не дозволяй апане <strong>и</strong>дт<strong>и</strong> эт<strong>и</strong>м путём. Держ<strong>и</strong> её в первой чакре,<br />
затем втян<strong>и</strong> во вторую. Дай ей возможность временам<strong>и</strong> дв<strong>и</strong>гаться<br />
вокруг второй чакры справа налево. После втян<strong>и</strong> её в третью<br />
чакру <strong>и</strong>, в конце концов, перемест<strong>и</strong> её прямо к анахата-чакре.<br />
Когда откроется анахата-чакра, будет слышен звук, <strong>и</strong> ощут<strong>и</strong>шь<br />
блаженство. Это место, куда ты должен опуст<strong>и</strong>ть прану <strong>и</strong> соед<strong>и</strong>н<strong>и</strong>ть<br />
с апаной. Затем втян<strong>и</strong> от сердца к горлу <strong>и</strong> держ<strong>и</strong> со всем<br />
усерд<strong>и</strong>ем. После этого, старайся пр<strong>и</strong>нять вторую бандху - вот<br />
что было сказано Чарандасу Шукадевой.<br />
98. Не<strong>и</strong>звлечённый звук станов<strong>и</strong>тся слышен, когда ветер апа-<br />
ны дост<strong>и</strong>гает сердца. Не дозволяй ему <strong>и</strong>дт<strong>и</strong> выше горла1, держ<strong>и</strong><br />
его н<strong>и</strong>же <strong>и</strong> размышляй о нём. Тогда раздастся самый мощный<br />
Не<strong>и</strong>звлечённый звук. Тогда дозволь ему подняться дальше - к<br />
горлу. Это требует усердного упражнен<strong>и</strong>я, вн<strong>и</strong>ман<strong>и</strong>я <strong>и</strong> бд<strong>и</strong>тельност<strong>и</strong>.<br />
Звук будет ус<strong>и</strong>л<strong>и</strong>ваться по мере подъёма. После мног<strong>и</strong>х<br />
дней упражнен<strong>и</strong>я этот звук будет перемещён в брахмарандхру.<br />
Надо услышать звук, который про<strong>и</strong>звод<strong>и</strong>тся там. Это про<strong>и</strong>сход<strong>и</strong>т<br />
медленно, <strong>и</strong> редк<strong>и</strong>й подв<strong>и</strong>жн<strong>и</strong>к может услышать его. От<br />
сердца <strong>и</strong> выше звук тот же самый, но он станов<strong>и</strong>тся всё более<br />
прекрасным. Это про<strong>и</strong>сход<strong>и</strong>т всегда по м<strong>и</strong>лост<strong>и</strong> Уч<strong>и</strong>теля. Раз<br />
1 Очев<strong>и</strong>дно, необход<strong>и</strong>мо держать этот звук посредством джаландхара<br />
бандх<strong>и</strong>.<br />
235
Change language