Kursbuch 2011 / 2012

Anmeldung Tel 05 90 90 5-7777 Gesundheit und Wellness Persönlichkeit 77
Konzentration auf Körperzentrum und Bewegungsausführung,
über den optimalen Aufbau einer Übung und über die
Muskeln, die sich bewegen, die stabilisieren, gekräftigt oder
gedehnt werden. Erst damit ist der Erfolg dieses anmutig
anzusehenden Trainings garantiert.
Inhalte: • Grundlagen des Pilates-Körpertrainings • Anatomie
des Pilates-Powerhouse • Pilates-Atmung • Pilates-
Basics / Einsteiger • Pre-Pilates-Übungen und klassische
Pilates-Übungen für Einsteiger
Für die Teilnahme erforderlich sind gute Kondition, Beweglichkeit
und Koordination. Idealerweise bringt der/die Teilnehmer/in
Vorkenntnisse aus anderen Fitnessausbildungen
(Wellnesstrainer/in, Rückenschule, Lehrwart) mit.
Ausbildung zum Pilates-Trainer mit Lizenz –
Aufbautraining 1
Mag. Monika Gander. 16 Std, 198 Euro
IBK Nr 15511.011 18.11.11 – 19.11.11 Fr 12.00 – 20.00
Sa 09.00 – 17.00
In diesem Ausbildungsblock vertiefen Sie die klassischen
Übungen des Pilates-Mattentrainings. In mehreren Masterclasses
zum Mitmachen erhalten Sie Stundenbilder präsentiert.
Sie leiten selbst einige Übungen in der Gruppe an und
leisten taktile Hilfestellungen.
Inhalte: • Pilates-Intermediate • Pilates-Advanced
Ausbildung zum Pilates-Trainer mit Lizenz –
Aufbautraining 2
Mag. Monika Gander. 16 Std, 198 Euro
IBK Nr 15512.011 27.01.12 – 28.01.12 Fr 13.00 – 20.00
Sa 09.00 – 17.00
Die Teilnehmer/innen sind aufgrund der vorherigen Kurse,
der gewonnenen Erfahrungen aus Hospitationen und der
selbst durchgeführten Trainingseinheiten in Theorie und
Praxis bereit, die körperlich herausfordernden, schwierigen
Pilates-Übungen zu erlernen und mit Hilfe von Zusatzgeräten
den Trainingsalltag zudem aufzulockern und individuell
zu optimieren. Fallbeispiele im Gruppen- und im Personaltraining
sowie mehrere Masterclasses bringen den nötigen
Endschliff.
Inhalte: • Pilates-Advanced • Pilates mit Zusatzgeräten
Ausbildung zum Pilates-Trainer mit Lizenz –
Prüfungsvorbereitung
Frühjahr 2012
Informationen erhalten Sie unter Tel. 05 90 90 5-7434.
Ausbildung zum Pilates-Trainer mit Lizenz –
Abschlussprüfung
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Frühjahr 2012
Informationen erhalten Sie unter Tel. 05 90 90 5-7434.
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Entdecken Sie die Geheimnisse einer alten indischen
Lebensphilosophie und geben Sie dieses Wissen an
andere weiter.
Ayurveda
Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Das Wissen vom
Leben“. Als ganzheitliches System steht Ayurveda für Gesundheit,
Lebensfreude und natürliche Schönheit. Diese seit mehreren Tausend
Jahren praktizierte Lebensphilosophie beinhaltet umfassende Konzepte
mit Massage, Behandlungen, Ernährung und Lebensführung.
Ayurveda – Wellness- und Beautyausbildung
Heinz-G. Joeken. 72 Std, 1190 Euro
IBK Nr 15438.011 03.10.11 – 18.11.11 Mo – Fr 09.00 – 17.00
Prüfung 18.11.11
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Ayurveda ist als klassisch alt-indische Heilkunst dafür bekannt,
dass sie Vitalität und Wohlbefinden steigert, Körper und
Geist günstig beeinflusst und das Immunsystem fördert. Fachkräfte
aus den Bereichen Kosmetik, Fußpflege, Physiotherapie,
Massage und medizinisches Personal erleben Ayurveda
in Theorie und Praxis. In der Praxis ist der-/diejenige erfolgreich,
die über die theoretischen Grundkenntnisse verfügt
und die Einzeltechniken der Anwendungen intensiv einübt.
Inhalte: • Mukabhyanga (Ayurvedische Kopf-, Gesichts-
und Dekolleté-Anwendung) • Padabhyanga (Ayurvedische
Fußmassage) • Haathabyanga (Hand- und Unterarmmassage)
• Abhyanga (Ayurvedische Ganzkörperbehandlung)
• Upanaha (Rückenbehandlung) • Shiroanwendungen (Ayurvedische
Kopf-, Schulter- und Nackenmassage) • Shirodhara
(Ayurvedischer Stirnguss) • Garshan (Ayurvedische Rohseidenhandschuhanwendung)
• Peelingmethoden
Eine schriftliche und praktische Prüfung schließt die Ayurveda-Ausbildung
ab.