A dieta da mente David Perlmutter

finalmente acompanhando as evidências empíricas. Um estudo particularmente
marcante para mim foi publicado em 2006; ele documentava uma história de
“antes” e “depois” muito reveladora, envolvendo pacientes de TDAH que
cortaram o glúten durante seis meses. O que mais me agrada nesse estudo
específico é o fato de que ele avaliou um amplo espectro de indivíduos — dos
três aos 57 anos — e usou uma escala comportamental para TDAH muito
respeitada, a chamada Escala de Conners. Em seis meses, a melhora foi
sig​ni​fi​ca​ti​va:11
“Não pres​ta aten​ção em de​ta​lhes” caiu 36%
“Di​fi​cul​da​de de man​ter a aten​ção” caiu 12%
“Não ter​mi​na o que co​me​ça” caiu 30%
“De​sa​ten​to, fa​cil​men​te dis​tra​í​do” caiu 46%
“Sol​ta res​pos​tas e fra​ses re​pen​ti​nas” caiu 11%
A “nota média” total para esses indivíduos caiu 27%. Minha esperança é
que mais pessoas se unam à minha cruzada e ajam, para que todos nós sejamos
mais sau​dá​veis — e mais in​te​li​gen​tes.
COMO AS CE​SA​RI​A​NAS
AU​MEN​TAM O RIS​CO DE
TDAH
Os pontinhos que ligam o