Akademie für Personalführung Jahresprogramm 2012
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104 | Führungs- und Selbstkompetenz<br />
Leistungsfähigkeit unter hohen Anforderungen erhalten –<br />
Stressvermeidung und -bewältigung<br />
› ›› ZIELGRUPPE<br />
Mitarbeiter aus allen Bereichen des Unternehmens<br />
› ›› INHALTE<br />
Verstehen von Stress<br />
. Neue Erkenntnisse der Stresstheorie<br />
. Disstress und Eustress<br />
. Identifizierung von Stressfaktoren<br />
Stressmanagement in einer HighSpeedInformations<br />
Gesellschaft<br />
. MultiTasking versus Konzentration<br />
. Moderne Kommunikationsmittel sinnvoll nutzen<br />
. Prioritäten setzen: modernes Zeit und<br />
Selbstmanagement<br />
Stressresilienz aufbauen<br />
. Der RFaktor (Resilienz)<br />
. Endorphine gegen Stress<br />
. Gesundheitsfördernde Denk und Verhaltensmuster<br />
. Entspannungstechniken <strong>für</strong> mehr Konzentration<br />
und Leistung<br />
Transfersicherung<br />
. Konkrete und verbindliche Ziele formulieren<br />
. Erfolgreiche Zielerreichung: Vorsätze umsetzen<br />
in acht Schritten<br />
. Selbstcoaching<br />
› ›› LERNMETHODEN<br />
. Einzel und Gruppenarbeit<br />
. Selbstreflexion<br />
› ›› IHR NUTZEN<br />
100 % geben, 100 % leisten und dabei selbst nicht auf der<br />
Strecke bleiben? Dieses Seminar vermittelt Ihnen die<br />
Methoden, mit denen Sie anforderungsintensive Situationen<br />
positiv beeinflussen können. Nach einem Checkup Ihrer<br />
persönlichen Muster, Verhaltensweisen und Einstellungen<br />
erreichen Sie Ihre Ziele gelassener und gleichzeitig erfolgreicher.<br />
Sie entwickeln Ideen, wie Sie sich trotz hoher<br />
Anforderungen in einer von Geschwindigkeit dominierten<br />
Gesellschaft auf das besinnen können, was <strong>für</strong> Sie und<br />
Ihren Erfolg wichtig ist. Bereits im Seminar leiten Sie konkrete<br />
Schritte <strong>für</strong> Ihren persönlichen Weg zu mehr Ruhe<br />
und Gelassenheit ein und schaffen sich so die Basis <strong>für</strong><br />
nachhaltigen beruflichen Erfolg.<br />
Termin Ort Referent Sem .-Nr .<br />
26.03. 27.03. Leipzig 1) 7412301<br />
02.05. 03.05. München 2) 8412328<br />
10.09. 11.09. Hamburg 3) 5412305<br />
22.11. 23.11. Stuttgart 4) 3412320<br />
Preis in €<br />
1.230,00 (M)<br />
1.490,00 (N)<br />
› ›› HINWEISE<br />
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.<br />
Das Thema wird anhand von Praxisbeispielen behandelt,<br />
die Sie idealerweise aus Ihrem Unternehmensalltag mitbringen.<br />
› ›› REFERENTEN<br />
Sabine Benzin 4)<br />
Partnerin, DELPHI INSTITUTE INTERNATIONAL, Lich<br />
Matthias HodelElfeldt 4)<br />
Managing Partner, DELPHI INSTITUTE INTERNATIONAL,<br />
Schondorf am Ammersee<br />
Brigitte Reinhold 1)<br />
Freie Trainerin, Verhaltenstraining Personalberatung,<br />
Dresden<br />
Jörg Ristau 3)<br />
Trainer, Coach und Berater, carivendo, Hamburg<br />
Alexandra Tins 2)<br />
Selbstständige Trainerin und Coach, München<br />
Weitere Informationen zu den Referenten unter<br />
www.dgfp.de/referentenprofile<br />
Dauer<br />
2 Tage
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