o_19d671ev7uvtb082cqpd1atda.pdf

Несколько слов о развитии представлений о здоровом
образе жизни (Гуревич К.Г.)
Длительное время представления о здоровом образе жизни и
профилактике заболеваний были, прежде всего, связаны с гигиеной. Так,
еще в Древнем Египте, Китае, Греции существовал свод бытовых правил, в
существенной степени закрепленных за счет религиозных законов. Например,
необходимость мытья рук, ряд правил приготовления пищи можно
найти в Ветхом Завете.
Гиппократ указывал, что условия внешней среды влияют на развитие
болезней. Он же считал, что врач должен направлять режим больного
человека так, чтобы это способствовало скорейшему выздоровлению. С
трудами Гиппократа связывают зарождение гигиены как науки.
В Древнем Риме особое значение предавалось санитарии как направлению
в профилактике заболеваний. Был введен контроль качества
продуктов на рынках, были построены водопроводы, снабжавшие свежей
водой целые города. Активно строились бани, и развивался культ чистого
тела. В поздние время деревянную и глиняную посуду сменила глазурованная,
что также было позитивным шагом в области санитарии.
Развитие христианской религии в VI-XIV вв. н.э. в Европе сопровождалось
упадком медицинских и профилактических знаний. Церковь призывала
заботиться о чистоте души, а не тела. Во многом пренебрежение
элементарными гигиеническими навыками привело к развитию эпидемий
холеры, чумы, проказы.
Характерно, что Париж в Средние века назывался «Лютеция» (дословно
– «город грязи»). В нем, как и в других европейских городах, все
нечистоты и мусор сбрасывались прямо на улицу.
В XI в. н.э. на Ближнем Востоке в Персии жил и трудился Авиценна
(Абу́ Али́ Хусе́йн ибн Абдалла́х ибн Си́ на), который обобщил известные
до него труды в области гигиены и санитарии. Он впервые предложил использовать
физические упражнения для оздоровления и лечения. Авиценна
исследовал ряд заболеваний, связанных с сексуальным здоровьем. Он
впервые описал как полезные, так и вредные свойства вина, предложил
лечение медом и уксусом.
12