o_19d671ev7uvtb082cqpd1atda.pdf

структуры ногтей, особенно на ногах (утолщение, врастание и т.п.), необходим
уход специалиста (маникюр, педикюр), так как самостоятельный
уход за ногтями нередко чреват повреждениями.
Ногти укорачивают щипчиками или ножницами для ногтей (мани-кюрными
ножницами). Использование обычных ножниц недопустимо.
После стрижки края ногтей полируют пилочкой. Желобок под ногтем
и край ногтя вычищают специальным маникюрным инструментом, так как
другие средства могут привести к повреждениям. Если частички грязи не
удаляются, необходимо провести обработку водой с мылом и щеткой и
повторить процедуру удаления грязи маникюрным инструментом.
Предпочтительнее иметь индивидуальные маникюрные принадлежности.
Если они находятся в общем пользовании, необходимо применение
методов стерилизации (обработка спиртом, кипячение).
Волосы головы моют по мере их загрязнения, но не реже одного
раза в неделю. Перед мытьем длинные волосы расчесывают. Шампунь
подбирают учитывая тип волос (сухие, нормальные, жирные). Использование
мыла следует избегать, оно способствует сильному обезжириванию
волос. После мытья волосы расчесывают. Сушат волосы полотенцем
или феном.
Перхоть, появляющаяся на волосах, может быть следствием как
местных, так и системных причин. Поэтому если шампунь от перхоти не
позволяет избавиться от нее (действие шампуня направлено только на
местные причины), то необходима консультация врача.
Стрижка способствует сохранению структуры волос (препятствует
их спутыванию и расщеплению кончиков) и созданию эстетического
вида. Большинство методов окрашивания волос неблагоприятно сказывается
на их структуре.
Бритье волос на голове препятствует размножению вшей. В настоящее
время эта гигиеническая процедура практически потеряла свою
актуальность.
Бритье волос в подмышечных впадинах предупреждает возникно-вение
неприятного запаха, опрелостей и «сучьего вымени» (воспаления
лимфоузлов подмышечной области, похожего на вымя). Бритье волос
лобковой области препятствует их выпадению и попаданию в мочеполовые
пути женщины во время полового акта. Попавшие в мочеполовые
пути волосы могут вызывать воспаление.
При вступлении в интимные отношения необходимо тщательно
соблюдать правила личной гигиены. Желательно подмыться до и после
полового акта. Женщинам нельзя подмываться после полового акта, если
они используют спермицидные средства в качестве противозачаточных:
это может ослабить действие спермицидов и увеличить вероятность наступления
беременности.
Интимные отношения допустимы только с проверенным партнером,
следует избегать случайных связей. Необходимо всегда пользовать-
191