o_19d671ev7uvtb082cqpd1atda.pdf
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Приложение 4<br />
Является ли Ваше питание рациональным<br />
Выделите в каждой строке то, что Вы обычно употребляете в течение недели<br />
№ п/п<br />
1<br />
2<br />
Продукты питания<br />
Хлеб с маслом и вареньем (медом,<br />
шоколадной пастой и т.д.)<br />
Яйца<br />
Каждый<br />
день<br />
А<br />
А<br />
3-5 раз в<br />
неделю<br />
Б<br />
Б<br />
1-2 раза<br />
в неделю<br />
В<br />
Г<br />
Ни<br />
разу<br />
Г<br />
В<br />
3<br />
Йогурт, кефир, простокваша,<br />
молоко, творог, другие молочные<br />
продукты<br />
Г<br />
Г<br />
Б<br />
А<br />
4<br />
Свежие фрукты,<br />
Г<br />
Г<br />
Б<br />
А<br />
5<br />
Зелень<br />
Г<br />
Г<br />
Б<br />
А<br />
6<br />
Ужин за 1 час до сна или менее<br />
А<br />
Б<br />
В<br />
Г<br />
7<br />
8<br />
9<br />
Мясо<br />
Хлеб (не в виде бутерброда)<br />
Разнообразные овощи (кроме<br />
картофеля)<br />
А<br />
Г<br />
Г<br />
Б<br />
Г<br />
Г<br />
Г<br />
В<br />
В<br />
В<br />
А<br />
А<br />
10<br />
11<br />
Салаты из свежих овощей<br />
Торты, пирожные, выпечка, изделия<br />
из теста (кроме хлеба)<br />
Г<br />
А<br />
Г<br />
А<br />
В<br />
Б<br />
А<br />
Г<br />
12<br />
13<br />
14<br />
15<br />
16<br />
17<br />
Бутерброды с сыром, колбасой<br />
и т.д.<br />
Консервы<br />
Полуфабрикаты<br />
Готовые блюда<br />
Шоколад, в т.ч. белый, шоколадные<br />
батончики, шоколадные конфеты<br />
Хлеб с сыром<br />
А<br />
А<br />
А<br />
А<br />
А<br />
Б<br />
А<br />
А<br />
А<br />
А<br />
Б<br />
В<br />
Б<br />
Б<br />
Б<br />
Б<br />
В<br />
Г<br />
Г<br />
Г<br />
Г<br />
Г<br />
Г<br />
А<br />
18<br />
Колбасные изделия<br />
Б<br />
В<br />
Г<br />
А<br />
19<br />
20<br />
Алкогольные напитки, включая<br />
пиво<br />
Газированные напитки (кола,<br />
спрайт и т.д.)<br />
А<br />
А<br />
Б<br />
Б<br />
В<br />
В<br />
Г<br />
Г<br />
21<br />
Готовые соки<br />
А<br />
Б<br />
В<br />
Г<br />
557
Change language