21.Aprenda optimismo Haga de la vida una experiencia gratificante

Durante la última semana
1. Me molestaron cosas que por lo general no me molestan.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
2. No tenía ganas de comer; perdí el apetito.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
3. No pude sentirme feliz a pesar de que todos trataron de que me sintiera mejor.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
4. Me pareció que no era tan bueno como los otros chicos.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
5. Me pareció que no podía prestar atención a lo que hacía.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
6. Me sentía desanimado.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
7. Me sentía muy cansado para hacer nada.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
8. Sentía que iba a pasarme algo malo.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
9. Me pareció que las cosas que había hecho antes ya no servían.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______
10. Estaba asustado.
No ______ Un poco ______ Algo ______ Mucho ______