21.Aprenda optimismo Haga de la vida una experiencia gratificante

Adversidad:
Creencia:
Consecuencias:
Adversidad:
Creencia:
Consecuencias:
EL ABCDE PARA SU HIJO
El proceso de la discusión no difiere en el caso de niños y adultos. Cuando su hijo
haya captado el concepto del vínculo, podrá pasar a explicarle los otros eslabones,
la discusión y la resolución. Disponga de cuarenta minutos y comience revisando la
cadena ABC. Utilice dos de los propios ejemplos del niño para hacer la revisión, y
por eso convendrá que estén grabados. Explíquele a su hijo que no por el hecho de
tener esas ideas necesariamente tienen que ser ciertas. Se pueden discutir, poner en
tela de juicio, contradecir, como, por ejemplo, que otros chicos que no le quieren
dicen cosas de él que no son ciertas.
Tomando uno de sus propios ejemplos pida al niño que imagine a su peor enemigo
diciendo esas cosas de él. ¿Cómo respondería? Cuando le haya dado una buena
respuesta, pídale que piense otra y otra, hasta que ya no se le ocurran más. Ahora
explíquele que también él puede discutir sus propias ideas negativas de la misma
forma en que ha discutido las acusaciones de otros; pero con mejores resultados:
cuando todo lo negativo que haya dicho de sí mismo se haya discutido, dejará de
creer en ello, se pondrá más alegre y será capaz de hacer más cosas.
Ahora necesitará usted emplear algunos temas y trabajar sobre cada uno de ellos
bien a fondo, al lado de su hijo. Aquí tiene cuatro ejemplos que puede emplear, dos