21.Aprenda optimismo Haga de la vida una experiencia gratificante

tener su papel en esa cura.
VOLVAMOS A LA DEPRESIÓN
Según ya vimos en el capítulo 4, la depresión ha estado creciendo desde la
Segunda Guerra Mundial. Los jóvenes de hoy tienen diez veces más probabilidades
de padecer una depresión grave que sus abuelos, y las cifras de depresión son
especialmente elevadas entre mujeres y jóvenes. La epidemia de la depresión no da
señales de remitir y mis temores de las cuatro de la mañana están diciéndome que
ése es el verdadero peligro que acecha a Lara y a los de su generación.
Con el propósito de explicar por qué la depresión es tan común ahora y por qué la
vida que llevan en los países desarrollados torna tan vulnerables a los jóvenes, en
cuanto a padecer depresiones, lo primero que quiero hacer es observar dos
alarmantes tendencias, la exaltación del yo y el declive de la comunidad.
LA EXALTACIÓN DEL YO 1
Vivimos en una sociedad que exalta el yo. Con una gravedad que no tiene
precedentes, asume placeres y dolores, éxitos y fracasos del individuo. Nuestra
economía aprovecha cada vez más los caprichos del individuo. Nuestra sociedad
deposita el poder en seres únicos tal como nunca ocurriera hasta ahora: poderes para
cambiar el yo e incluso para cambiar la forma de pensar del yo. Se trata de la era del
control personal. Hasta tal punto se ha aumentado la esfera del yo que el sentimiento
de desamparo se considera como algo remediable.
A comienzos del siglo, cuando se ideó la producción en cadena, no podíamos
comprar neveras que no fueran blancas, por la sencilla razón de que pintarlas todas
de blanco resultaba más provechoso para el productor. Sin embargo, alrededor de
los años 50, con el advenimiento del transistor y de una rudimentaria inteligencia en
las máquinas, comenzó a imponerse en nosotros la facultad de elegir, puesto que
existía la posibilidad —de haber existido mercado para ellas— de incrustar una de
cada cien neveras con piedras preciosas. Las máquinas inteligentes abrieron un