Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos
Avaliação de Habilidades de Atleta de Esportes Aquáticos —
Aprender a Nadar
Nome do Atleta
Data de Início
Nome do técnico
Instruções
108
1. Use a ferramenta no início da temporada de treino/competição para estabelecer a base
do nível de habilidade inicial do atleta.
2. Deixe o atleta realizar o treino diversas vezes.
3. Se o atleta realizar o treino corretamente de três a cinco vezes, preencha o quadro
próximo ao treino para indicar que foi completado.
4. Programe sessões de avaliação.
5. Nadadores podem atingir habilidades em qualquer ordem. Os atletas completarão esta
lista quando todos os itens possíveis forem executados.
Ajuste da Água
Senta na borda da piscina
Senta na borda da piscina e chuta
Entrada na Água — Assistida
Senta na borda da piscina
Anda pela rampa
Entra na piscina usando escadas
Desce pela escada
Desliza na piscina a partir da borda
Entrada na Água — Independente
Anda pela rampa
Entra na piscina usando escadas
Desce pela escada
Desliza na piscina a partir da borda
Pula na parte rasa