Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos
Jogos e Atividades para Ensinar Habilidades Básicas
Ponto de
Ensino/Habilidade Nome Descrição
Entrada na Água
Ajuste Mental
Segurança na Água
80
Canções de
Entrada
Cante a música ou rima conforme o atleta entra na
água sentando na lateral dqa piscina, com auxílio.
Segurança na Água Splash Atleta senta na lateral da piscina e espirra ou chuta
a água para tentar molhar o técnico. Fazendo isso,
o atleta também se molha.
Segurança na Água Sentar Perto da
Piscina
Segurança na Água Sentar na Borda
da Piscina
Entrada na Água —
Independente
Trem
• Andar perto da piscina e familiarizar-se com a
área da piscina.
• Ficar próximo à piscina.
• Sentar perto da piscina com o técnico.
1) Sentar na beirada da piscina.
2) Molhar as mãos, os pés, o rosto, ombros e
pescoço.
3) Mover um pé para cima e para baixo na água.
4) Mover o outro pé também para cima e para
baixo.
1) Atletas seguram os quadris ou ombros do atleta
na frente, formando uma linha/ corrente ou trem.
2) Descer a rampa, ou andar na água rasa,
fingindo ser um trem.
3) Passar sob os braços de dois assistentes os
quais formam um túnel.
4) Conforme os atletas desenvolvem maior
segurança na água, eles podem não precisar
segurar nos quadris ou ombros de seus colegas