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Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

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Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos<br />

Pontos de Ensino — Empurrar e Deslizar com Recuperação — Usando Um Kickboard<br />

As etapas para atingir empurrar e deslizar com recuperação usando um kickboard são iguais a<br />

qualquer tipo com assistência ou sem assistência.<br />

1. Empurre da lateral da piscina usando um kickboard.<br />

2. Mantenha uma posição alongada.<br />

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