Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos
Medley Individual Evento onde o nadador deve nadar a distância prescrita e estilos
na seguinte order: borboleta, costas, peito, nado livre.
Competição por Convite Competição em que todos os competidores e/ou equipes são
convidados pelo anfitrião.
Marcações de Raia Linhas-guia no fundo da piscina e no centro das raias, indo da
extremidade inicial à extremidade final/de virada da piscina.
Lateral Nadador ao seu lado.
Comprimento Extenção da distância de uma extremidade a outra.
Livro de Registro Registro do progresso e atividade do nadador.
Série Principal Principal parte de treinamento de um programa. Novas
habilidades podem ser introduzidas, habilidades revisadas junto
com trabalho de série cronometrada.
Revezamento Medley Quatro nadadores nadam uma distância igual em ordem de
costas, peito, borboleta e nado livre
Reunião Série de eventos realizados em um programa.
Relógio Parcial Utilizado pelos nadadores para checar o tempo marcado para
distância de cada série. Desconta o tempo de descanso antes
de começar novamente.
Piscina Instalação física na qual a competição é conduzida.
Deque da Piscina Área imediatamente em volta da piscina.
Preliminar Sessão da reunião em que as sérias são realizadas; também
chamada de categorização.
Primeira Colocação O nadador larga na frente.
Propulsão Esta é a força que leva o nadador para frente e é criada pelos
braços e pernas do nadador.
Séries Qualificadoras Competição em que um número de séries é nadado para
qualificar os nadadores mais rápidos para as finais onde a
colocação final para o evento será determinada. Também
podem ser chamadas de categorização.
Corrida Qualquer competição única de natação; ex: preliminar, final, final
cronometrada.
Perna de Revezamento Ordem/posição de um nadador em um evento de equipe de
revezamento.
Revezamentos Quatro nadadores em cada equipe, cada um a nadar um quarto
da distância prescrita usando um estilo desejado.
Rodar/Rotação Mover-se em uma linha do eixo do corpo.
Pernada “Tesourada” Pernada realizada lateralmente.
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