Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos
Ponto de Ensino
/Habilidade Nome Descrição
Caminhada
Controle de Rotação
86
Luz Vermelha
Caminhada Cobras
1) Um "It" (atleta) é escolhido e vai para o lado da
piscina mais próximo do técnico, oposto ao resto
do grupo.
2) O grupo fica lado a lado do outro lado da
piscina.
3) O "It" volta suas costas ao grupo e observa o
técnico que está em pé na borda à sua frente.
4) Assim que as costas de "It" é virada, os atletas
começam a avançar para frente de "It" de
qualquer forma e na velocidade escolhida.
5) O técnico liga a tocha vermelha, "It" grita "luz
vermelha" conforme ele/ela vira para olhar os
outros.
6) Qualquer atleta que ainda for observado se
mexendo pelo "It" deve voltar ao ponto de
partida.
7) O jogo continua até que um atleta chegue ao "It"
sem ter movimento detectado. Este atleta se
torna o novo "It."
1) Atleta em fila/corrente formada por atleta
colocando suas mãos nos quadris ou ombros do
atleta da frente.
2) Ande pela água com líder ou cabeça tentando
pegar o último atleta na fila ou a cauda.
3) Quando a cauda é agarrada, o rabo se torna a
cabeça. Os técnicos podem estar com os
nadadores na fila, se necessário.
Caminhada Ladrilhos Ande pela água como se pisasse em grandes