Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

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Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos Empurre para uma posição frontal, alongada Comece a bater as pernas Comece estilo borboleta completo Dicas de treinamento Posicione os pés do nadador sob o corpo contra a parede. Aponte a mão que não segura a parede em direção à outra extremidade da piscina. Forneça um sinal de largada. 183
Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos 184 Faça o nadador empurrar com força a parede em posição frontal. Para nado livre e borboleta, comece a bater as pernas assim que o corpo estiver completamente alongado — alongado. Para nado costas, o nadador pode dar uma puxada submersa e uma batida de perna antes de chegar à superfície. Isto é também chamado de braçada parcial. Notas de Segurança De acordo com o Livro de Regras Esportivas Oficial <strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong>, antes da instrução inicial para borboleta, o técnico revisa o formulário de informações médicas de cada atleta e determina se o atleta foi examinado para Subluxação Atlanto-axial. Restrições para participar dos eventos acima se aplicam até que atleta tenha sido examinado, incluindo raios-x de toda a extensão e flexão do pescoço, por um médico que tenha sido informado sobre a Subluxação Atlanto-axial. A profundidade da água deve ser de no mínimo 1,80m antes de ensinar a largada de mergulho a partir do deque.
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