Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos
Uma Competição de Esportes Aquáticos
A competição vivida por você e seus atletas dependerá de muitos fatores diferentes. A reunião
pode ser um evento pequeno, de três a quatro equipes para praticar, um evento regional ou
jogos estaduais. Quanto mais nadadores envolvidos, mais longa será a reunião.
Comunique-se com os voluntários de sua equipe e com parentes sobre o que esperar.
Quanto tempo terá o evento.
O que esperar dos atletas.
Pode haver apenas detrminados eventos oferecidos. Algumas reuniões podem ter
cronometragem elétrica, outras podem utilizar relógios. Estas informações geralmente estão
incluídas nas informações da reunião fornecidas pela equipe anfitriã.
A equipe deve chegar pelo menos uma hora antes do evento. Os atletas precisam de tempo
para se aquecerem e aprenderem o fluxo da reunião (ex: preparação para competição e
prêmios). Os atletas devem estar cientes de quando seus eventos irão cocorrer na
programação.
Ensinando os Componentes de uma Competição de Esportes Aquáticos
1. Faça uma reunião de prática.
2. Use o apito e os comandos.
3. Pratique aquecimentos
Dicas para os Técnicos para Competição de Esportes Aquáticos —
Imediatamente
Dicas de treinos
1. Antes do evento, aconselhe cada atleta em quais eventos ele/ela irá competir.
2. Mostre um vídeo de uma reunião anterior.
3. Faça os atletas praticarem com as pessoas de seu revezamento.
4. Filme os atletas no treino; faça-os assistirem a eles mesmos.
5. Obtenha vídeos instrutivos de natação de estilos, largadas e viradas.
6. Ensine os atletas a ensaiar cada corrida em suas mentes, a ―imaginar o evento".
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