Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos
Entrada na Água — Método Mão-a-Mão (Use para assistência máxima)
Pontos de Ensino
1. O atleta põe suas mãos (palmas para baixo) nas mãos do técnico (palmas para cima).
2. O técnico e o atleta mantêm os braços retos.
Entrada na Água — Puxada Frontal
Pontos de Ensino
1. O atleta põe suas mãos (palmas para baixo) sobre as mãos do técnico (palmas para
cima).
2. O técnico e o atleta mantêm os braços retos.
3. Usando este método, o técnico está livre para andar para trás puxando o atleta pela
piscina.
Entrada na Água — Apoio nos Ombros em Flutuação de Costas (Use para assistência
máxima)
Pontos de Ensino
1. Sustente o atleta enquanto ele/ela deita de costas na posição de flutuação de costas.
2. O técnico puxa o atleta para perto, descansando a cabeça do atleta em seu ombro.
3. O técnico sustenta o atleta segurando em sua cintura.
Entrada na Água — Apoio nas Costas em Flutuação de Costas
Pontos de Ensino
1. Sustente o atleta enquanto ele/ela deita de costas na posição de flutuação de costas.
2. Sustente o atleta logo abaixo das omoplatas.
3. A cabeça pode ser sustentada nos braços do técnico, se necessário.
Entrada na Água — Método Lateral
Pontos de Ensino
1. O atleta reclina em posição de flutuação de costas enquanto o técnico o sustenta.
2. O atleta é segurado pelos quadris ou pelo meio das costas.
3. Este método permite bom contato visual entre o técnico e o atleta.
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