Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

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Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos Abaixo e Acima Ponto de Ensino /Habilidade Nome Descrição Controle da Cabeça Bicicletas na Água Respiração — Assopra Bolhas Retorno Frontal (Rotação Vertical) Forme uma linha da mesma altura, técnicos por trás dos nadadores. Os braços dos técnicos estão dentro dos braços dos nadadores — como um guidão. Movimente-se em grupo ou grupo disperso. Atividades de condução e corrida de bicicleta. Espelho Mágico Assoprar bolhas em um anel de mergulho para fazer um pedido. (Sopro na Água) Sol, Vento e Chuva 1) Formação em círculo, alternar instrutor e nadador. Dê apoio conforme adequado. 2) Ao ouvir "O sol está brilhando", todos os nadadores se deitam para tomar sol. 3) Ao ouvir "O vento está soprando", todos os 89
Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos Retorno Frontal (Rotação Vertical) 90 Pegar os Dedões nadadores giram o corpo para assoprarem o centro do círculo. 4) Repetir. 5) Para finalizar o jogo, todos os que estão tomando sol ouvem ―Chuvas de abril‖ e os pés criam respingos no centro. 1) Círculo voltado para dentro, com nadadores na frente dos técnicos. 2) Nadadores começam em posição de cadeira, e então colocam a cabeça para trás para flutuar, todos os pés apontando para o centro. 3) Ao ouvir "pegue os dedões" é feita uma rotação para frente na posição de cadeira, tentando pegar o pé de outro nadador. 4) Lembre os nadadores de expirarem.
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