Bem-Vindo ao Special Olympics Esportes Aquáticos

Guías de Entrenamiento - Deportes Acuáticos
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Faça o nadador empurrar com força a parede em posição frontal.
Para nado livre e borboleta, comece a bater as pernas assim que o corpo estiver
completamente alongado — alongado.
Para nado costas, o nadador pode dar uma puxada submersa e uma batida de perna
antes de chegar à superfície. Isto é também chamado de braçada parcial.
Notas de Segurança
De acordo com o Livro de Regras Esportivas Oficial Special Olympics, antes da instrução inicial
para borboleta, o técnico revisa o formulário de informações médicas de cada atleta e
determina se o atleta foi examinado para Subluxação Atlanto-axial. Restrições para participar
dos eventos acima se aplicam até que atleta tenha sido examinado, incluindo raios-x de toda a
extensão e flexão do pescoço, por um médico que tenha sido informado sobre a Subluxação
Atlanto-axial. A profundidade da água deve ser de no mínimo 1,80m antes de ensinar a largada
de mergulho a partir do deque.