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Atas/Proceedings Seminário Desporto e Ciência 2011 367 de 520
Impulsiona o trabalho individual técnico e de equipa (movimentos/habilidades motoras
sincronizadas) fomentando aspectos educacionais (impõe regras e disciplina), favorece as
relações sociais (interacção entre todos), promove a saúde (trazendo benefícios pela sua
prática regular) e estimula a expressão corporal (facilitando a compreensão e noção da
atitude necessária do corpo e segmentos para atingir a performance ideal relacionando-a
com o acompanhamento musical).
Para concluir, a natação sincronizada pode ser útil por ser uma opção diferente, interessante
e preferível para iniciar a adaptação ao meio aquático. A sua implementação pode ser
possível através das informações/explicações apresentadas neste documento e a sua
abordagem é essencial porque contribui de forma positiva para a formação e
desenvolvimento das crianças e jovens.
vii) Referências Bibliográficas
o Figuras básicas – Documentos da FPN (retirado a 15 Janeiro de 2011 in http://www.fpnatacao.pt/);
o Manual de natação sincronizada: Ottawa, O. (2005). Star Program Manual, syncro Canada.
o Posições básicas – Documentos da FPN (retirado a 15 Janeiro de 2011 in
http://www.fpnatacao.pt/);
o Programa de Estrelas-do-mar (documento da FPN);
o Regulamentos (retirado a 15 Janeiro de 2011 in Regulamentos (retirado a 15
Janeiro 2011) in Regulamento de Provas de Nível - ANAN – Associação Nacional de ...
Veríssimo, T. (2010) Proposta Metodológica de Natação Sincronizada. Acqua – revista portuguesa de
natação ISSN 1647-2837 Nº3 retirada a 16 de Janeiro de 2011 in
http://www.aptn.pt/showpage.aspid=125;
o Veríssimo, T; Martins, M. & Silva, A (2010). O ensino da natação sincronizada. Proposta
metodológica. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos
Aires, Ano 15, Nº 148 retirado a 15 de Janeiro de 2010 in http://www.efdeportes.com/efd148/oensino-da-natacao-sincronizada.htm;