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Atas/Proceedings Seminário Desporto e Ciência 2011 Página 82 de 520
fisiológicos principais que delimitam a capacidade de trabalho físico realizado em condições
de carga física cuja magnitude pretende simular laboratorialmente a actividade competitiva.
V. Mishchenko (1988) afirma que existem quatro pontos críticos inerentes aos “tipos de
treino”, nomeadamente: 1. Potência da carga ao nível do limiar do metabolismo anaeróbico
(LMAn1) que se caracteriza por ser a intensidade onde começa o aumento do lactato
relativamente ao nível inicial. 2. Potência da carga no limite em que acontece a acidose
metabólica descompensada pelo que se inicia a solicitação dos “amortecedores”
bioquímicos (LMAn2) a qual caracteriza-se pelo início da queda do estado de equilíbrio
(diminuição do pH). 3. Potência da carga onde se atinge o ponto superior da fronteira entre
o metabolismo aeróbio e o anaeróbio e caracteriza-se por ser a intensidade de carga onde
ainda é plausível um equilíbrio entre a formação de lactato muscular e a sua utilização pelo
organismo (3.5 – 5.3 mMol/l) 4. Potencia crítica (Wcr.) é a potência mínima de carga onde é
possível atingir o VO2 max e onde os níveis da acidose hematológica e miológica são
elevadíssimas.
Segundo N. Volkov (1986) os elevados níveis de produtividade energética do organismo do
desportista estão estreitamente ligados à magnitude da carga física, que este autor,
convencionalmente chama de “potencia da carga”.
É um facto de que todas a reacções biológicas que acontecem durante o trabalho em cada
uma das zonas de potência acima referidas, têm a ver com sinais bioquímicos e fisiológicos
relacionados com os sistemas cardio-respiratório, os mecanismos de utilização de oxigénio a
nível citológico e histológico e pela compensação metabólica da acidose. Do nosso ponto de
vista uma boa estratégia metodológica para caracterizar todas essas reacções funcionais e
consequentemente proceder ao seu registo, controlo e avaliação, constituiu-o a metódica de
diagnóstico concebida pelo professor doutor V. Mishchenko (1980). Ela consiste em